人与人沟通的时候往往是带着不良情绪表达时，很多时间对方压根儿听不进去我们说话的内容，而更多地会进行情绪的抵抗，关闭双耳。
因此这是“无效的沟通”。
沟通的效果更多地取决于我们说话时的状态，包括我们的身体语言、语音、语调、语速以及我们说话时所表达出来的情绪，当我们开口说话时，对方最先感受到的是我们的情绪。 我们潜意识层面的沟通所发出和接收到的要比意识层面大得多、也多得多，这需要我们在沟通前，多去觉察和反思。想要获得好的沟通效果，需要不断地尝试和改变表达的方法，才有可能改变对方听的效果。这看起来很难很累，但是这代表着沟通的效果是可以由我们来控制的。这里所说的控制，并非直接控制结果，而是说可以通过我们改变沟通的方式来间接获得你想要的结果。 当出现沟通问题时，我们要换一种方式，让对方可以接受的方式去沟通。
学会倾听，这是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。父母不妨先坐好，安静地等待孩子，安静地看着孩子，不去打断他的话，全神贯注地倾听，不左顾右盼，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。
55387定律提醒我们：沟通内容只占了效果的7%，而身体语言及说话的方式却占据了效果的93%。很多时候我们会说对方不讲理，其实我们更应该多反思自己，我们说的话，是对方想听的吗，我们的表达方式和沟通方式是对方愿意接受的吗？我相信，当我们开始觉察和反思时，就有了更多沟通的可能。让我们学会沟通吧。
网友评论