跑步

每天早上跑个两公里，坚持了十来天左右。天气很不错，操场四百米一圈，花个十来分钟慢跑个五圈，再走个两圈到三圈，做个拉伸。

到7点20左右，太阳从操场东边一排的房顶爬出来了，把整个操场从楼的一片阴影里，纳入了它的管辖范围内，清晨的凉爽一扫而空。

每次都差不多卡点，等阳光从西边的跑道蔓延到东边的跑道时，我就跑完了。能看到有零星几个人在跑，有男有女。有些也像我一样固定的这个点跑步，锻炼一下身体。

能够感觉到，我为了早上跑步和跑了这么多天的发生的变化。早睡早起，生活作息调整过来了，从暑假那种昏昏沉沉，每天熬夜的状态中走了出来。记性更好了，更不容易忘事，脑子更清醒，学习安排计划什么的更不容易拖延。

这人越是运动起来，想法就越越多，脑子就不迷糊。跑步的越多越开心，让自己忙起来，能折腾自己。

我不仅早上跑，这晚上十点左右也去跑个五圈，这晚上十一半沾着枕头就能睡着，一觉醒来感觉特别舒坦，早起还不赖床。这有时候不用闹钟，自己能在它响之前醒来。之后过个两三分钟它准时响。

很久没动了，为我自己报名了半程马拉松提前做准备，还有差不多四十天。慢慢的加大跑步的量，希望能完赛！从两公里开始加到二十公里。