昨天狠下心来，又整理了一箱子书——稍微有点价值的用某二手书交易网站收走，没价值的就扔去可回收垃圾箱里头去。
扔的最多的便是英语书。以前总以为忙完这段可以学学英语，但是10年下来，发现自己并没有看那么多的英语书。反而是一本接一本地买，心理压力上升，越来越拖延，更是不想看书。
想起有一年时兴填色书《秘密花园》。当时我经常处于一种压力很大的状态。有朋友建议我去买一本涂涂看。我当时拒绝得特别干脆——看到还有这么多没涂色，我觉得我压力会变大。如果我为了涂色，工作没做好或者证书没考下来，我觉得我压力更大。
或许有人认为我不应该给自己那么大压力。但我觉得这些个人行为其实不好控制。但是，有些外部环境是我们自己可以控制的。比如，减少买书的数量，让家里囤积更少的肉眼可见的未完成任务。当任务完成了一部分时，才考虑开启一个新的任务。这样单线程的任务有时效率比较低，但这能让人保持更快乐的状态。
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本文标题：断舍离·减少任务数也是个减压方法
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