我又生气了。
不仅生气，还气哭了，原来生气也就气气，感到委屈，感到不被理解，感到伤心，但是这一次除了这些感觉，还有哭泣。
你问和谁？当然是和我亲爱的老妈。看着老妈的现在，我常常会想，我老了以后会是什么样？
从对方的角度去想问题，
做到理解，
才能实现真正的宽恕。
宽恕他人，
也是在宽恕自己。
无法宽恕的人，
会让自己陷入糟糕的负面情绪。
宽恕使人活得更轻松。
这话说得多有道理，道理谁都懂，可是要做到，哎，难啊！
《流浪的老国王》讲到，父母一辈子都在教育我们，小时候教我们如何走路，如何说话，如何做人，老了以后，他们用自己的亲身经历，告诉我们人是如何衰老的。
我真的在亲眼看着老妈一天天的老去，她从原来的洗衣、买菜、做饭、收拾家、做衣服……不停的干活，到现在连路都不想走，一让走路马上情绪就不佳，每天出门都得哄着，哄着走到哪儿，就可以歇歇，走到哪儿就可以坐下。
我累吗？当然累，这么热得天，一个人走还出汗，更何况推着轮椅？
累，不出门能行吗？
当然可以，在家我多轻松。老妈坐在那儿吃个零食喝个茶，我陪在旁边想做什么做什么，这样的日子我喜欢吗？当然喜欢。
可是人能一直坐着不活动吗？身边有多少老年人都是因为长期不活动，最后导致腿无力、走不了路、卧床不起、褥疮，然后结束生命。
每一次苦口婆心的劝老妈，起来活动走一走，不管她给我一个什么样的脸色，依然百折不挠。
终于寻找到了一个方法，运用《逆商》中的理论，我还能怎么做？我还能做些什么来改善这件事情？
再次商量解决办法，和老妈商量好，我们站起一次就走5个来回，我也不用多说，老妈也不用听我唠叨，把这个事情完成了就可以坐那儿歇一会儿，这样执行可以吗？
老妈答应的很好，但是就是这样，走了两圈不走了，“我走不动”。
想想樊登老师说的，从对方的角度去想问题，做到理解，我理解吗？我理解，她可能腿疼、可能脚疼、可能不想走、还是坐着舒服，但是，但是，不活动能行吗？
我哪怕就是惹得老妈不高兴，我都会要求她，一定要按照我的目标来完成，昨天生气，我们俩就在阳台上对视，老妈坐在远远的那一边，我远远的坐在椅子的这一边。
我们都不说话，偶尔互相对看一眼，我拿着个纸巾在这擦拭眼泪。多少次因为老妈不和我交流、不和我说话、不听我的话、不走路生过多少气？但是母女关系会因为这些生气而改变吗？不会。
依然该做什么还要做什么，母女间哪会有仇恨？
生气的时候怎么调解？冷战，不说话。一会儿淡忘了。
生活可能就是这样，柴米油盐酱醋茶，生气、高兴、快乐、恼怒、伤心、开心、愤怒生活中随时可能出现。
这个时候调整情绪的方法就是，保持初心。
只要我认为是正确的，就会一直勇往直前。
齐悦社群季度班第79篇
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