脱不花曾在混沌学院的说过：内容的生产者是手艺人。
公平的24小时，一种是杀时间，比如游戏公司；一种是省时间，却很少有人在做。
想想我们自己，每次休息的整段时间和通勤路上的碎片时间，你是在杀时间还是省时间？
一、什么是碎片时间？
过去，在许多沉闷无聊的时段，人们创造了许多方式来杀时间，娱乐、游戏，此后花样层出不穷，直到发现，它真的快被杀死啦，它被电脑、手机撕成了碎片，而这就是人们需要适应的新世界：一个充满时间碎片的世界。
什么是碎片时间呢?在我们的工作生活中，比预计的时间提前完成某项工作后剩下来的时间，就叫做碎片时间。
通常碎片时间就是指没有安排任何工作，未被计划的时间。因为零散、无规律，所以被叫做碎片时间。这些碎片时间就可以做很多喜欢的事情。如果把每天的闲余时间能够合理的运用起来也是一段不短的时间。
我喜欢写作，喜欢阅读，在每天的通勤路上我会提前下载好音频，或者为了写作找一些素材，但偶尔也会偷懒，像周末休息在家，也想睡个懒觉，追一部剧。
那么，我们要如何利用休息的整段时间和通勤路上的碎片时间呢？
二、为什么我们要利用碎片时间？
你可能会说：我不需要碎片时间学习，学习是要整段时间的，可是你要知道，当我们从学校毕业，走上工作岗位，属于自己的整段时间就越来越少，你不把碎片时间利用起来？那差距会随着时间，越来越大。
碎片时间可以用于“困难但重要的事”，我们精力会持续聚敛，很多人就会由于长期收益或长期损失太遥远而懈怠，忽视了碎片时间的价值。我们一天有无数的碎片化时间，累积效应非常可观。
困难但重要的事有哪些呢？比如：写作，读书，演讲，为了提升自己的工作能力需要的考试证。如果你说这些都太痛苦，看学不进去。
那就请再看看万维钢说的这句话吧：现在你有空闲时间，摆在你面前一本书和一个手机，你拿哪个？
其实拿起哪个来，你都可能花很多时间在上面，关键在于那一刹那的选择。选择书的那一刻可能有点痛苦，一旦读进去就不痛苦了。面对碎片时间，一定要警惕这样的想法：“反正也干不了什么，干脆玩会手机吧！”
在休息的时间，正好是我们有一整块时间的时候，在这个时候，你可以：
1，完整的看一本书
看一本完整的书，需要花费几个小时的时间，你可以选择一些经典书籍或你的专业书籍，放在有整块时间的阅读，边阅读也做笔记。在阅读的过程中，把手机静音，尽量减少干扰，让自己达到心流。
2，效率最高的时间段做最重要的事情
每个人注意力最集中、效率最高的时间段各不一样，在这些时间段内，安排从事重要的事情。
比如:如果你要写作，每天上午效率最高，就在这个时间段专心写作。
而在基于完整时间段的基础上，我们平时更多的是有各种碎片时间，通勤路上，等早晨的间隔，跑步时….你可以：扩展或积累知识
知识的积累除了课堂学习、专业培训外，更多的是散见于日常生活当中，只要注意观察，生活处处是课堂。
在扩展知识方面，大多数人做最多的是看新闻、社交聊天、刷朋友圈、看视频、听音乐、有声书、在线听课等。这些内容大多时间较短、灵活性强、分阶段学习对效果的影响较小，可以在碎片时间里做一些这类事情。
比如:等公交的时候看看新闻、跑步时听听有声书、灵光一现时用云笔记记录某个想法、思考写作框架、听英语演讲等。如今市面上有很多产品可以满足人们碎片化学习的需要，像喜马拉雅、得到、有道云笔记、kindle等，可以根据个人需求进行选择。
时间是有价值的，时间用在哪里，决定了你是谁。碎片时间可能是半个小时，10分钟甚至是5分钟，但是，只要我们知道时间的价值，并认可它，你就会丰富了自己的时间经历。
接下来，我与你聊聊如何利用好时间，和时间做朋友？
三、如何利用时间？
做一个靠谱的人：事事有回音，件件有着落，凡事有交代。
1，首先我们先来破除记忆知识这个盲点：现在是一个知识大爆炸的时代，你需要把知识当成一项技能来学习。
你掌握了多少知识，并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联，而是取决于你能调用多少知识。
从上往下依次是：智慧、体系知识、加工知识、信息知识。
最高一层是智慧。它不像下面几层知识那么具体，但它却是真真正正的由大量体系知识搭建起来的。智慧只有靠自己完成，只有自下而上，而不能由他人自上而下教授。
第二层是体系知识，你必须要在某个领域拥有足够多的加工知识，并有能力将它们有机捏合在一起，形成一个系统，才能说这个人在这个领域拥有自己的体系知识。而彼此的知识是强关联的，是大量的加工知识，是自己的知识。
第三层是加工知识，是你通过将外界摄取的信息进行加工得来的，融入了自己的思考和创造之后，加工知识是真正属于你自己的知识。
第四层是处于底层的知识是最基础的信息知识，是我们从外界直接摄取来的那部分信息，很多人的认知就停留在这一层了。
成甲的《好好学习》说过：事实上，内化成能力的知识，是最忘不掉的。
二八定律告诉我们：20%的知识决定80%的结果，你应该把更多的时间用在结构能力和专业能力的学习上。
其次，知识是不可以碎片化的，只有时间是碎片化的。
你学习一个系统，需要的是完整的知识，但我们的时间是被各种切割的，碎片时间用来补充完整的知识结构，找一些素材，记一些重点，翻看工作重要记录，都可以做到的。
最后，我们是要将系统阅读和碎片化阅读相结合的学习模式。
我们需要做的就是：
第一、开始阅读，先从每天的碎片化阅读开始；
第二、碎片化阅读以后，让它变成我们建立每一个知识体系的入口；
第三、从碎片化阅读过渡到系统阅读；
第四、将得到的信息融入自己的思考，创造属于真正属于自己的知识；
第五、在自己的领域里，学习更多的加工成自己的知识，足够成为一个体系，将它们有机地捏合成一个整体，形成一个系统，一种理论；
第六、创造你的“智慧”。
2,记录时间开销
在时间管理领域有一个法则，意思是说完成一个任务实际花费的时间总会超过计划的时间，就算制定计划的时候考虑到这个法则，也不能避免这种情况发生。很多人不知道自己的时间花在哪了，就没法做出合理的时间规划，我们可以通过记录时间开销，磨练自己对于时间的感知力。
前苏联昆虫学家柳比歇夫有着奇妙的时间感知力，有多奇妙呢？就是即使他不看表，也能准确地说出每件事情花费的时间，甚至能够精准到分，就好像在自己的身体里装了一只精准的计时器一样。那要怎么像柳比歇夫一样把计时器安装在身体里呢？
要做到两件事。一是记录“事件-时间日志”，也就是详细地记录每天做了什么事，每件事花费了多少时间，记录要精确到分。例如我写这篇文章是下午从15:00开始写，到18:00左右写完，差不多花费了180分钟。
二是坚持记录，如果只记录某一天的日志是没有用的，要记录一周、一个月、一年甚至更久。在开始时，你可能会觉得这么做有点麻烦，养成习惯的过程也可能会有点辛苦，但是只有尽力去了解事件以后，才能更好地安排时间，充分利用时间。
3,坚持
有些时候我们会因为自己的懒惰，倦怠而什么事情都不想做，但把碎片时间坚持下来，就会发现，当你把这些积累达到临界点的时候，是爆发性的增长。
就比如说，你想和外国人交流，你学英语肯定是要比找一个翻译软件要麻烦得多，而且大多数的时候我们用这个翻译软件完全可以实现和外国人的简单交流。但是你要是费了大劲去学英语之后，你就发现你不仅实现了和外国人的简单交流，你可以阅读整篇英语文章或者是去看英文的节目，这也就是说你为了实现一个目的付出得可能过多，但是这些付出会在你实现另一个目标的时候显示出它的好处来，让你更快地完成另一个目标。
如果你坚持下去，时间久了你就不仅仅做事的时候快了很多，同时能做的事会远远超过你现在自己能做的事情。这就是坚持的好处，困难的路越走越简单，简单的路越走越困难。
当你放松时，在碎片时间阅读，做自己的事情，就不会有太大的压力，很多灵感和创意不自觉地会自己蹦出来，而这种时候可能也不适合你马上去处理这些灵感和创意，你可以先把这些灵感和创意记下来，过后找一段时间来整理，放到固定的文件夹里，想要输出写文章的时候，就再去阅读，给予自己启发。
李笑来在书中曾说：把时间投资到自己的成长上最划算。
而我们如果接受时间＞金钱，你就会作出一些决定，你会更理性、更珍惜你的时间，把你的时间全部用起来，创造价值，为自己的未来增值。就让我们高效利用时间，并在书中看自己，看到更好的自己，超越临界点，飞轮增长。
网友评论