时间管理特训营笔记(2019.10.30早上8:20分开始,9:10分结束)
第二节课 秩序期 建立专属资料库,提高人生效率点
一、破解兴趣之谜:对待兴趣的正确打开方式。
1、你说你兴趣多,但你做了什么?
问:听完课后 有写感受吗?
你能给自己保证,坚持学习时间管理训练营到结束?
闭环概念有真正用起来吗?
你在学习的时候,有没有开小差?
洗的学习,你链接的人,有持续维护吗?
2、做了什么还不够,更重要的是你收获了什么?
学习了什么?你有分享出去吗?分享者是做大的收获者。按自己对课程的理解分享出去。
3、真正的努力会让你看起来与众不同。
积极分享自己的观点。
比如朋友圈打卡@老师,一步一步去做,才会跟别人真正拉开距离(先坚持一年看看)
“在人群中一眼被别人看出来”
4、当你找到对的那件事!真正的兴趣隐藏在你的持续努力之后。
先开始做,慢慢的找到方向。(在行动中找落实,到自己的兴趣)
二、善用工具,建立你的专属资料库
1、输入渠道:(简书投稿老师的专题)每天坚持输出,不断调整输入和输出的比例。
a音频:同时做两件事。(得到、喜马拉雅)
b线上课程:适合自律性、自学能力相对较高的同学。(及时复盘,组群学习)
c线下课程:深度体验。(沉浸式学习)
d社群:一群人才能够走得远(参与感、习惯养成)
e书单库、书评库(微信读书、纸质版书籍)
f电影:影单库、影评库(爱奇艺会员、人人视频){老师的公众号回复电影获取电影清单}
g文章收藏夹(微信置顶、云笔记)
2、输出渠道
a摘抄:拍照、截屏、抄写、朗读(微信置顶、云笔记、荔枝FM)
b写:随时记录灵感、写框架、slogan (微信置顶、云笔记)
c说:专属电台、一分钟演讲、语音写作(荔枝FM专属私密电台录自己说过的话、微信置顶、讯飞语记、分答、在行平台)
d思维:素颜思维导图、视觉笔记(纸和笔、Xmind){在问别人之前要先有自己的思考}
3、资料库的收集方法
a被动输入(别人推荐的书单、影单、app、订阅号,记录在有道云中,每周对清单进行一次处理)
b主动输入(找到一个点,向四面八方去辐射)
三、每日-每周-每月:资料库体系全面提升人生效率
工具建议:有道云、印象云、手机备忘录、笔记本···可以提供搜索的小工具
1、每日资料库收集:
按时间:每天建立单独的以当日时间为标题的资料库,把当天所有的输入输出内容记录进去,举例:主题+来原+作者+摘抄+总结+感想+行动计划·····
按主题:一页文件为一个主题,安主题纳入,举例:主题+来原+作者+摘抄+总结+感想+行动计划·····
按其他:平台、作者、功能(笑话、心理学实验····)
2、每周资料整理
速读:对过去一周的资料库进行快速阅读
精炼归纳:挑选有用的知识分门别类、归纳
总体总结:针对当周的学习资料库做一次总结
3、每月资料库复盘:
衡量学习效果
调整学习方向
四、三个维度、升级你的事件记录方法
1、是否专注:(每个时间所做的事情是否专注?培养自己专注的习惯)
2、无序?有序?(例子:早起是否有规划?是否清晰地知道自己当天的行动计划)
3、有没有B计划?(被别人打断时是否有第二个计划?如果实在在规定范围内完不成某件事,就放弃,然后做其他的准备)
最重要的是:开始做!
作业:搭建自己的专属资料库
记录自己的时间:
【1030每日一问】
亲爱的小伙伴,上完了时间管理特训营第二节大课——秩序期,你最大的三个收获是什么呢?你打算如何落实到行动上呢?
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#199+D婷婷+我来回答#
收获一:根据自身的现状,现阶段的自己应该投入较大的精力输入。
方法:每天至少半小时阅读育儿书籍.第一本书:《正面管教》
收获二:知道了收集资料库的一些可行性方法。
我目前的方法:用一页纸的方法,把一天所学罗列出来。
收获三:知道了每天,每周,每月需要复盘所学知识。
方法:
1.每天早晨起床与自己对话,写下一天的行动清单。
2.每周定好时间进行一周的小结(周六中午儿子睡着以后)
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