焦点中级坚持分享799天，2022年9月27日
今天下午事情不算太多，坐在办公室，读了林清玄的《阳光的味道》又读了《爱的五种能力》，一篇文学性比较强的散文，一篇是一本书中的一个章节。
阳光的味道，作者表达细腻，对阳光的味道体悟深刻，有清闲，有释然，有对人生的思考。
今天读的《爱的五种能力》中有关“述情”的叙述，收获很大。什么是述情，其实就是为感受表达和命名，就是，此刻我是开心还是不开心，是心情低落、委屈还是愉悦……
我身边有个小姑娘跟谈了半年的男朋友分手，后来，听她唠唠叨叨叙述，感到这段感情之所以会分手就是因为她不会表达，今天看到述情这个分享，更是有颇多的理解。
我女儿是一个有时候不愿说感受的孩子，有了情绪，有时候要让我猜半天，有时候她会说“那么明显，你会不知道？”让我深刻感觉给这样的孩子当妈太费劲了，后来，每次她闹情绪时，我都会跟她说“你有什么不高兴或者想让妈妈做什么，你直接说，你说了，妈妈才知道要做什么”……我每次说，每次提，不厌其烦，慢慢感觉女儿有一些改观了。
今天看到这篇文章，我决定我也要学会述情，表达自己的感受。向爱人表达自己的感受，向孩子表达自己的感受，向同事表达自的感受，向领导表达自己的感受……
今天起，开始学着述情吧！
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