1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：平和（600）
它的颜色是：透明
它像：水晶球
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：心轮
我感受到情绪带给我的启示：昨晚和朋友通完电话之后，给自己造了一个美梦，早上醒来还沉迷了一段时间，想着如果是真的该多好，但我内心明白，毕竟只是梦，当真的话就是自己着相了；可即便如此，我还是很开心，至少显化了些美好，那就借假修真吧，先成为再做到，去拥抱无限可能~
好像没有看过日出
跟朋友说，我好想去西藏和洱海，哪怕什么都不做，只是踏上那片土地去感受，别的任何地方，目前都无感。这个想法，最近很频繁的出现，甚至都到了看机票的步骤，如果真的是上天的指引，那就再多一些机缘，让梦早点实现吧，在此先谢过了~
2.【 能量下载练习】
kin70 超频的白狗 + kin62 行星的白风 = kin132 月亮的黄人
波符：白世界桥 合盘波符：蓝猴
联想到的关键词（白狗）：心灵，忠诚，爱；陪伴，守护
关键词造句：从心灵深处忠于自己，才是爱的开始，你终生唯一要陪伴和守护的，其实只有你自己；永远都无法给出自己没有的东西，哪怕是微笑，也得先露出笑容才行，爱出者爱返的前提是，你得先自爱，爱满则溢，有能力爱自己，再有余力爱别人 ~
合盘关键词（黄人）：自由意志，影响，智慧；战士，勇敢
磁性的月（合一，吸引，目的）第2天，红色启动周的第2天，对应海底轮
我的目的是：疗愈伤痛，活出最高版本的幸福；
我启动的内容是：清理疗愈滋养，业力银行的投资与播种
超频调性（5）：彰显，主宰，放射；无限可能，力量，丰盛（孔雀）
代表问题：我如何拿回最大力量？自信，淡定，找到，接纳并绽放内心的光，只做自己，不在意别人的评价，学会聚焦自己的意图，学会“收”的艺术，永远记得回归你的重中心，不要一直放射而掏空自己，只有做自己，才能散发最夺目的光彩~
共时感受/疗愈信息：今天的核心力量有白狗和黄人，这是在提示：爱应该有智慧，不是毫无底线的盲目付出，更不是委屈自己的讨好，任何事情，都可以以爱之名，但前提是忠于自己，忠于内心。自问一下，一个不会爱自己的人，你相信TA有爱别人的能力吗？
支持力量有红月和蓝风暴，哈哈，和早上冥想的内容好同频：有观想到自己先是浮于空中，被流动的宇宙之水洗涤着，之后身体靠着古树而坐，连接的大地上绿植的能量，都在为我净化和“充电”，超级滋养的一个自由冥想；之后是因为吐槽工作，情绪被自己给说的绝望了，体会到了“字体运生”四个字的含义，也惊觉必须要破除怨妇模式，拒绝抱怨和吐槽，中午看书时内心平静了，然后放下工作来更文。
指引力量白镜子和黄种子，镜子的能量说来奇妙，明明是别人的观点，但是我总能被反弹接收到自己的念头，我会去想，为什么是这样的出发点？是哪里出了问题？然后迅速清理转念，去祝福去感恩去放下，把觉察到的每一件事都当做机会去种下善的种子。
拓展力量有黄太阳和白风，合在一起就是有温度的交流和互动，依然是对应到工作上，不同性格的同事给我的感受是不一样的，有些我会不厌其烦的去“麻烦”，有些我宁愿自己加班也不想去沟通，今天写到这里，该梳理一下人际关系里的卡点了，不应该因为不通畅就一直堵着，这样并不能解决问题，要敢于疏通，关于破冰，加油；
推动力量有红月和蓝猴，这是一组轻松且完美的疗愈能量，就像那种带着疗愈功能的小幽默，让人惬意，我相信这也是一种可以习得的能力吧，愿我早日拥有，哈哈
3.调频提示：
无条件地和眼前发生的一切同在，不带任何评判和期待地去容纳一切体验，放下掌控，为他人赋能， 给予他人对自我的信心和力量，反而可以成为这个决策者，也会有更好的力量展现出来
自信，淡定，找到，接纳并绽放内心的光，只做自己，不在意别人的评价
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