【原创】 《正面管教》：家长成长修炼手册

如果问父母对自己孩子最大的期望是什么，无数的家长会回答：“希望自己的孩子成为一个健康、快乐、拥有受益终生的社会技能和人生技能的人。

但无数的家长在管教孩子方面，博得个英雄气短或者与孩子相爱相杀的境地,平时所采取的严厉惩罚或骄纵宠溺都无法让孩子成为一个有能力的人。《正面管教》这本书的出现，让无数的家长看到了希望。

【原创】 《正面管教》：家长成长修炼手册

本书自出版以来，被陆续翻译成16种语言，在全球畅销600万册。作者是美国著名心理学家、教育家简•尼尔森，她同时还是7个孩子的母亲和22个孩子的祖母。可以说，尼尔森在家庭教育方面，既有丰富的理论知识，又有第一手的实战经验。

本书主要提倡用正面管教的方式管教孩子。正面管教的核心是两个词：和善和坚定。

简.尼尔森认为，孩子只有在“和善、坚定”的气氛里，才能培养出自律、责任感、合作和自己解决问题的能力，才能学会让他们受益终生的社会技能和人生技能。

在我的眼中，这本书除了能够给无数的家长带来育儿方面的方法和技巧，还是一本家长成长的修炼手册。

都说孩子是家长的复印件，那么孩子出现的问题肯定也反映出家长的问题。孩子的进步需要家长的进步，所以家长的率先成长才是最重要的。

根据本书的内容，总结出几个适合家长修炼和成长的方法：学习“和善而坚定”的态度；要改变自己来“赢得”孩子；善于从错误中学习；关注问题的解决；发挥自己性格中的优点，避免缺点给孩子造成的不良影响。

一、“和善而坚定”的态度让家长成长

父母跟孩子的互动方式大致分成三种：严厉型，骄纵型和正面管教。

采取严厉型管教方式的家长为孩子树立规矩，但孩子没有自由和选择权，家长以“我要你怎么做，你就得怎么做”的要求压抑和惩罚孩子。

采取骄纵型方式的家长无底线满足孩子的要求，培养出来的孩子总觉得世界应该是围绕他们转的。我们生活中遇到的“熊孩子”大多是骄纵出来的“成果”。

正面管教把“和善与坚定”融合成一体，并以此为基石。父母以“和善”的态度对孩子表现出关爱和尊重。当孩子有不良行为时，父母“坚定”地让孩子意识到这样做的后果，引导孩子学会正确的行事方法。

【原创】 《正面管教》：家长成长修炼手册

简.尼尔森认为判断一个教育方法是否有效，有4个标准：

1.是否“和善与坚定”并行？

2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感？

当孩子需要你时，你有没有忽视孩子，让孩子在寻找归属感的时候失望？

3.是否长期有效？

惩罚短期有效，但长期会取得负面的效果。所以在你管教孩子时有没有考虑长期效果？

4.是否教给孩子有价值的社会技能和人生技能，和培养孩子的良好品格？

让我们通过一个例子来学习什么是“和善而坚定”的正面管教态度吧：一个男孩跟父母顶嘴，孩子发飙了，那么这个时候，采取正面管教的家长会怎么做呢？

“和善而坚定”的表现应该是：父母先转身离开，因为此时不能够要求孩子要尊重自己，但最起码要自己尊重自己。当感受不到孩子对自己的尊重时就冷静一下。

父母调整完心态过后说：“孩子，我很抱歉你刚才生那么大的气，我尊重你的感受，但我不能接受你刚才的做法。今后当你不尊重我的时候，会暂时走开一下。”这是告诉孩子，虽然不接受你的做法，但是我依然爱你。

接下来又说：“我爱你，我愿意和你在一起。当你觉得你能够做到尊重我的时候，你就来告诉我，我很乐意和你一起处理怒气，和找到解决问题的方法。”

当你能够表现出“和善而坚定”的态度时，孩子很快也学会这样的方式。

因为正面管教既不严厉也不娇纵、和善与坚定并行，对孩子和大人都不造成羞辱，孩子们感受到归属感和价值感，更愿意遵从他们自己参与制定的规则。

所以，家长要把“和善而坚定”的信念贯穿整个育儿过程，时时检查自己的行为是否符合这4个衡量标准。为自己的修为树立标杆和方向。

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二、 我们要“赢得”孩子。

我们要“赢得”孩子而不是“赢了”孩子。在我们的生活中，很多家长认为自己“赢了”孩子，如通过打骂让孩子乖乖坐到凳子上做作业等常见事例。

“赢了”孩子是大人们用控制、惩罚的手段战胜了孩子，使孩子成为失败者，导致孩子的反叛或者盲目顺从。

这类父母认为惩罚能够快速制止孩子的不良行为，达到立竿见影的教育效果。在惩罚孩子的时候，他们还会跟随心情，附加一些带有羞辱性的话语，如：“你这么不听话，我不要你了！”。

语言上的羞辱，有时能够激发孩子的自我改变，但是，更多的时候，它们更像一把尖刀，割在孩子的心上，让孩子的心灵受伤，将一个原本虽调皮但阳光的孩子，打击成一个顺从但自卑的人。

而“赢得”孩子是大人维护孩子的尊严，以尊重的态度对待孩子，相信孩子有能力与大人合作。

当孩子觉得父母能够理解和尊重他们时，就会更加乐意配合父母，并在父母的指引和帮助下，找出改正缺点或者解决问题的方法。

家长要赢得孩子合作，就要遵循下面的4个步骤（其中友善、关心和尊重是合作的根本）：

表达出对孩子感受的理解。如“我知道你现在很难受……”

表达出对孩子的同情。如对孩子说：“我也曾经有过类似的感受或者行为......”

告诉孩子你的感受。

让孩子关注解决问题。

家长们要记住：我们是赢不了孩子的，我们要做的是学习如何“赢得”孩子。只要把友善、关心和尊重记在心上和付诸于行动，我们的孩子会变得积极上进。而我们的修为指数又上升了一个等级。

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三、善于从错误中学习

1.人无完人，每个人都会犯错。大人们要意识到：犯错误是学习的最好时机。

在孩子们犯大多数错误中，家长们都难逃其责。因为孩子的很多错误是因为家长没有花时间来训练并鼓励他们。

我家娃性格好动,一不小心就会打碎家里的物品。很多父母都可能碰到类似的情况。

下面的情景相信在很多家庭都会上演：孩子不小心打碎了爸爸放在茶几边上的杯子，孩子爸爸采取的措施可能是勃然大怒和朝着孩子大叫“这么不小心，做事情老是那么不长眼，毛手毛脚的，你给我站到角落去！”

从这个场景中，我们都可以看出家长管教方式的粗暴和对待犯错的自负态度。孩子粗心大意打碎杯子是有错，但大人没有放好杯子也有错。大人应该在自己的错误中学习，进而改变孩子对待错误的态度。

家长怎样把管教中所遭遇的挑战成为学习的机会呢？大人首先要改变自己对犯错误的任何负面观念。然后采取矫正错误的三个R：

首先承认：“我犯了一个错误。”

然后和好：“我向你道歉。”

最后解决：“让我们一起来解决问题。”

当家长们把犯错误看作是一个学习的机会，而不是什么坏事时，为自己的错误承担责任就变得容易多了。而家长们通过不断的自我改进来升级自己的修为指数。

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四、丢掉惩罚性的思维模式，培养善于解决问题的习惯

在孩子的成长路上，会遇到各式各样的问题。家长要帮助孩子解决问题，就要学习有助于解决问题的方法，而不是通过惩罚的手段，让孩子和自己为犯错付出代价。

本书提出的需要家长掌握的方法有：积极的暂停和启发式问题。

1.积极的暂停。在解决问题的过程中，孩子难免会感到心烦气躁。他们很可能既不愿意听取解决问题的方法，也不配合他人进行头脑风暴。

这时，家长首先要让自己冷静下来，以尊重自己和孩子的方式采取“积极的暂停”。各自在“暂停区”调整情绪，回归理性思考的状态，之后才与孩子一起解决问题。

2. 启发式问题。当问题发生后，家长应该专注于解决问题的方案，而不是后果。把后果强加给孩子往往会导致孩子的反叛和戒备心理。

家长要学会帮助孩子探讨问题，并询问启发式的问题，如：“你当时想要完成什么？你对发生的事情有什么感觉？你从这件事情中学到了什么？”等等。

家长要尽量少用“为什么”，因为“为什么”听起来好像是在谴责，并且会招致孩子的戒备。

当家长们抛弃惩罚的方式，而采取积极的暂停和启发式问题等方法帮助孩子关注问题的解决，家长在和孩子会在共同解决问题的过程中继续成长。

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五、父母要发挥自己性格中的优点，避免缺点给孩子造成的不良影响

本书介绍了父母常见的四种性格取向：安逸型、控制型、取悦型、力争优秀型。

俗话说，家长是孩子的一面镜子，孩子的性格很大程度上来自父母性格基因的遗传和生活态度的影响。

父母的性格取向，会影响他们养育孩子的风格和方式。父母只有充分了解自己的性格取向，以及它对孩子的影响，才能够扬长避短，给孩子留下正向的影响。

比如，安逸型的父母，能教会孩子随和、圆熟，让孩子学会享受生活，但也有可能娇纵孩子。所以，这类父母需要在家庭中建立日常规则，通过召开家庭会议等方式，来教给孩子自主决策的，共同解决问题的能力。

控制型的父母能教给孩子组织能力和领导能力，也可能会因为控制过度而引起孩子的反叛。这时候，需要父母多放手，用启发式问题，给孩子提供更多选择。

取悦型父母能教给孩子友善、体谅、谦和等品质，但也可能会遗传给孩子逆来顺受的风格。所以，这类父母要帮助孩子真诚地表达自己的情绪，帮助孩子战胜挫折和不公。

力争优秀型父母能够为孩子树立成功和成就的榜样，但也可能会因为期望太高，让孩子觉得力不从心。这类父母需要走进孩子的世界，无条件地爱孩子，尊重孩子的需要，帮助孩子享受努力的过程。

所以家长们要知道自己的生活态度取向，发挥自己的优点，改变自己的缺陷，为自己的选择和行为承担起更多的责任！

当家长们勇于克服自己性格中的缺陷时，会发现自己的修为已经到了一定的高度了。

《正面管教》这本书告诉我们，在育儿的路上，家长们只要一路秉持“和善而坚定”的态度，通过努力改变自己来“赢得”孩子，善于从错误中学习，积极关注问题的解决和发挥自己性格中的优点。

那么家长最终会成长为自己最满意的人，而孩子也会在家长的成长中学会更多的社会技能和人生技能。

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