当X情况出现时，我将执行Y反应。
这就是执行意图。
执行意图确保了行为的可执行，流畅性。
当人们做出具体明确的计划后，就会更有可能贯彻执行。
很多事情为什么很难被执行，其实就是因为缺乏这些具体的细节而不了了之。
设计执行意图的另一个好处，就是规划实现路径，防止被外界所干扰，被其他事情所打断。
在某段时间的最初节点，最容易建立习惯行为。因为这时候人们最容易满怀希望，最有理由采取行动。比如周一，月初，年初。
每一个习惯行为都应该给予相应的空间和时间，让它变得显而易见，经过多次执行以后，它就会被大脑编码成为新的启动项。
好不容易，你确立了一个目标：我要加入/跳槽到优秀的团队！但是(你会有“但是”)，还有障碍1障碍2障碍3阻碍着你啊！...
“执行意图”，又是一个新的概念。以前总觉得别人好牛，台上唱歌那么好听，领导太厉害了，不看稿子可以讲的那么激情那么富...
今天学了一个概念叫“执行意图”。 执行意图由彼得·M·戈尔维策(Peter.M.Gollwitzer)提出的，就是...
有执行力的目标要求: 如果我8点前回到宿舍，第一件事就是读10页书。（包含时间、地点、可操作性——读10页书三个要...
你知道什么是执行意图吗? 它就是使用“如果……那么……”的句式来设定目标。 比如：把“我要多运动”改成“如果到了每...
当X情况出现时，我将执行Y反应。 这就是执行意图。 执行意图确保了行为的可执行，流畅性。 当人们做出具体明确的计划...
关键词：执行意图、WOOP 执行意图就是你针对某个愿望的明确意图——简单说，就是你“具体要怎么做”。执行意图之所以...
你有没有遇到过这些情况： 在家里想得好好的工作计划，一旦遇到具体情况的打断，情绪上来，什么计划就都抛诸脑后了； 想...
如果你不从今天开始用，过几年还会有一个新的工具让你觉得 “哇，为什么我没有早几年遇到？” 其实我们时常遇到能改变我...
执行意图是指：为实现目标而制定的行动计划。特定格式：“如果。。。。那么。。。。” 这种模式契合大脑本身的语言“触发...
本文标题：执行意图
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