九月份孩子们陆续进入校园。大孩子上大学，小孩子入小学。
9月9日开始晨跑，喝八杯水，一杯蛋白粉，听音乐，看书、摘抄、写随笔。这一天刚好遇见，一个寓意久久的好日子。转眼间，中秋节已过，生活在自我安排下，渐渐有了规律。
之前睡眠困难、心绪难平，种种焦虑，困住当下，日常生活根本无法进行，好似一团麻线缠绕，剪不断、理还乱。时常摘抄励志词语、宽慰心灵的鸡汤文，默默地看别人，看起来光鲜的日常生活状态。
心病了！
抖音上看到一句喜欢的话：女人最好的闺蜜是音乐健身，读书养花。
直到有一天，做家务时用耳机听了音乐，不经意间，心里似乎自然地不那么纠结了，烦扰好像减轻了些，（原本觉得家务日复一日，做也做不完，自我认同价值感为零），但那天，也许注意力被转移，又或是音乐能疗愈身心、舒缓情绪吧。立刻迷恋上了音乐。
有很长一段时间，一直在焦虑，焦虑什么呢？原本简单的听听音乐，都做不到，想不到，钻了牛角尖，出不来。
日子一天天地如车轮飞转，而你一点也不知道给自己一些时间，讨好、愉悦自己。太不会过日子，我知道你心病了。（杭州、启东两地跑，日子没安定。）
－－有一天，我与自己对话。
边听音乐边做家务的方式，得到了自己认可。学会自我调节，每次做家务累了，听听音乐，做个美容，放松一下。
日子是自己的，慢下来，把生活过成诗……
后来的几天，晨跑听着音乐，以积极乐观放松舒缓的方式，每天刺激大脑，这种愉悦身心的方式自然而然地，身体彻底爱上了。身上的细胞也活跃年轻了。心灵、情绪得到了依托。灵魂得到了安放。
未来的岁月指日可待，“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，四季轮回，愿你从此以花月为友，风雪为伴。与时间化干戈为玉帛。希望遇见身心健康、充满阳光的自己。
10月1号二宝学校食堂可以用餐，我将孩子以早送晚接的方式，送去学校。开始了我的工作。暂别了我的焦虑。
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