经过这几天的阅读，基本读完了。
什么感觉呢？模模糊糊的。好像从书中没有体验到一点“心理医生”的专业性。但也不能说绝对没有收获，当成心灵鸡汤，喝上一点儿，还是可以的。比如：经常给自己积极的心理暗示，放慢脚步是一种生活方式，淡泊名利是一种修养，难得糊涂是一种境界等。
书的封面上，这一段话，我还是很喜欢的，摘录如下：
与自我对话，选择想要的人生
正确认识自己：超越自卑，做最好的自己
心情别太沉重：凡事慢慢来，不给自己施加压力
用耐心磨炼自己：熬过最难熬的日子，便是阳光满地
静心：有烦心事时，先往好处想想
情绪释放：能让情绪收放自如，便能让生活得心应手
生而为人：请学会原谅自己的失败
选择淡定：学会过一种不纠结的人生
把握当下：你期待的正在向你大步奔来
"空杯"心态：若能一切随风去，便是世间自在人
不急不躁：即使再急也要慢慢来，因为我们还年轻
看淡得失：如果事与愿违，请相信一定另有安排
我读书的宗旨是：只要能对我有所启发，我都会用欣赏的眼光去看它。
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