1.明霞来我家说到教育我弟弟的事儿—首先影响了我的情绪以至于没有理智分析和处理问题
感想:遇到任何影响自己情绪的事情,首先可以通过阅读来先调整好自己的情绪。其次从起因,现况,处理方法,是否有效四个方面来思索这个问题。
2.对于老唐说的我应该等政审结束之后再辞职一事
感想:除了控制情绪理智思考,还不应该执着于自己做的是对是错,很多事情都有两面性,选择任何一面如何规避风险。而不是乞讨别人说一句你是正确的,这是无意义的。
生活就该轻松,愉悦高效!
3.对于和杨军军电话矛盾,没有好好聊天。
人不该太依赖别人,安全感是自己给自己的。情绪同样也只能自己最好最能全面抚平。相伴共同成长可能就是最该有的状态,未来风险无处不在,无需忧虑太多。有时也站在别人角度考虑考虑问题即可。
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