会画画的女儿
总是反复怎么行呢？问题要解决，就要找到问题的根源，釜底抽薪才能真正解决问题。
人的应对方式和人际间的沟通模式都是生存过程中渐渐习得的，关系互动的模式受原生家庭的影响很大，脾气、性格、待人接物的方式等等都是从小到大在抗争、适应、自我分化中逐渐形成的。
但是对于我来说，我不喜欢自己的个性是这样子。不接纳自己是问题的根源——我不希望像我妈妈那样的脾气，可是我就像了，我不希望像我爸爸那样的身体弱，我就像了。我不希望我女儿也像我一样，所以，我拼命抵抗，我的抵抗就是内疚、后悔，自我否定。而这却在和女儿的关系中表现得特别的突出，甚至纠缠不清。
家庭成员的关系有几种：有的是接纳、少冲突的平和正向的关系；有的是疏离的退缩的，漠不关心的负面的关系；有的是憎恨的躁动的风暴一样激烈冲突的关系；还有的就是我和女儿这种纠缠不清的关系。所谓纠缠就是说：家庭中成员的关系是纠结在一起的，彼此分不清。分不清的纠缠是很消耗能量的状态。
举个例子说：我女儿小时候身体弱，我觉得是我“不好”造成的，“不好”代表着我不是好妈妈，不会照顾孩子让孩子生病了，同时也代表着我没有能力负担这个责任。但她是我女儿，我不能不负担，好累的感觉。有一次我女儿又生病了，我满面愁苦地带去看医生，在候诊的时候，发现医生的儿子在旁边玩，没去上学，原来他生病了，严重气管炎。我没好气的对医生说：“你怎么会让孩子病这么重？你是医生啊。”那个医生和我们很熟悉了，但他没想到我会这样说，有点着急又有点生气的说：“关我什么事？他从小也是多病的，种就是这样我有什么办法？” 我像被敲醒了一样，怎么别人家的孩子生病了，做父母还可以这么理直气壮？
再比如， 我对孩子发脾气了，在压力状态下，我自然流露出来的应对方式就是指责，我父母也是这样的。虽然我努力的去修改，但是我还是经常的发脾气、指责，因为我的压力很大，同时我认为孩子会受伤害，压力就更大了。每一次我的痛苦都是双倍的，不发泄我痛苦，发泄更痛苦。
小时候我经常被妈妈指责，我很受伤，觉得自己什么都不好，都是错。那我现在也这样对孩子发脾气，她也会受伤，她也会变成像我一样没有安全感，不接纳自己，有情绪的人。所以更加的紧张不安，我不肯放过我自己。压力的状态越多，指责越多。
我把孩子的好不好与我的好不好纠缠在一起了，我的幸福建立在她的幸福上，她不痛快，我也不痛快。反过来，孩子也会把她的幸福感建立在我的感觉上，我不开心她也不开心。长此以往就是纠缠不清。
会做饭的女儿
但是每个人都是独立的个体，我的原生家庭不是我女儿的原生家庭，我的父母不是我女儿的父母！她是她自己！我对她的要求、督促、教育、责备成为她成长的环境和动力，我曾经受到伤不会成为她的，她是她自己。很多时候是我自己认为的她会受伤，孩子很聪明的，她就抓住我会内疚、会反悔的特点来对付我，所以很多问题她改不了，我们的教育没有结果，这是我的不一致性造成的，每次她哭闹我就软下来。于是她会继续这样的游戏。
一天我们在一起下棋，楼下邻居家的 女孩伊伊突然哭了，女儿说：“怎么突然哭了，那么大声吓我一跳。”这个孩子近半年经常哭，我每次听到她哭，都仿佛看到，她站在她妈妈旁边哭着叫妈妈，而她的妈妈一手抱着弟弟，一手拿着手机在看，她弟弟安稳的靠着妈妈的怀里看着姐姐。这情景让我心里很难受，我听不得女孩这样的哭。我问女儿：“你听见她哭，有什么感受啊？”女儿说：“没什么感觉啊，反正孩子都是会哭的嘛。” 你看，我们是多么的不一样。她没有我那样的经历，没有被重男轻女过，她是我们家唯一的孩子，万千宠爱在一身啊，她不乖的时候我指责她一下，怎么可能就受伤嘛？我的心放了下来，唉，我其实真是好妈妈了，我爱她，努力的用更好的更适合她的方式爱她，真不需要那么多的自责。她在她的原生家庭中成长，她是独立的个体，她成为是她自己。而我并不必纠缠不清，我做我自己就好。我努力追求生命成长，一直在这条成长的道路上前进；我尽力地给孩子足够的资源，更是用心用力的培养她，同时给她自由。我的观念悄悄的在改变了。
大树鸟巢画
这些新的观念很快的得到证实。田老师的“亲子关系大树鸟巢画”体验课，我参加了，我和女儿一起创作了一幅画。这个过程中我更加体会到了我与孩子的关系，以前孩子的力量和自由。
这幅画是这样的，孩子画鸟巢，我画树。当孩子把画好的鸟巢剪下来粘在树上的时候，我们发现鸟巢太大，我心里不禁有了一些不安。当我去用故事表达这个画的时候，我有些着急和自责，我真想拿起笔在树干上加一枝粗粗的树枝来托住鸟巢，但是不能，我就想是鸟妈妈太胖了，很重，因此让鸟巢倾斜了，我希望鸟妈妈费起来，好让鸟巢平衡一些。当我发现鸟巢下面有个很粗的东西，还有树叶，好像一个很大树枝子支撑着鸟巢时，心里终于放松了下来，想来安全了。我在描述的过程当中不自觉的表现出了担忧、焦虑和自责，我认为一切的不好都是我造成的。我我觉察到自己的常态就是这样的。
当女儿描述故事的时候，她说：“这是一个神奇的鸟巢，它有翅膀，想飞到哪里就飞到哪里，它是不会掉下来的，因为它会飞。” 原来那个我认为支撑的大树枝，其实是翅膀，是天生就有的翅膀，那么我的所有担心都是多余的。孩子快乐的很，我给的资源和自由也是足够滋养她的。听着孩子的描述，我的心得到了很大的安慰。
当我放下了自责、放下了担忧、放下来焦虑，就给了孩子一个自由成长的空间，同时我们母女也有了真正的信心。
再看女儿，那里像我嘛，每天嘻嘻哈哈，典型的外向性格，洗个碗都还要大声唱歌：“一个盘子、两个碗，洗了一个还有一个......”
我们其实不一样，她是她自己，她也不是我认为的被我影响成为没有安全感、坏脾气、内心柔弱的人，她的适应能力比我强多了，她内在的力量也比我强。实际上她很阳光、健康、柔和，智慧，情商比我们都高很多。我只是她成长路上的支持和资源，而她需要成长成为她自己。
女儿的诗
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