第6天，5月20日，九寨沟--若尔盖草原—九曲黄河第一湾—红原县—瓦切塔林—川主寺镇
和卓朗师傅约好，早晨8点出发，去往若尔盖草原和黄河九曲第一弯。
前几天的人品终于用完了，今天出发的时候阴云密布，所有的照片都呈现着灰蒙蒙的色调。在岷江的源头还遭遇了蒙蒙细雨，匆匆的拍了几张照片就继续赶路了。
途中经过川主寺镇红军长征纪念馆，老徐对这一段历史非常熟悉，停下来拍照留念。
红军长征史上，四川阿坝州是红军累计活动时间最长、召开重要会议最多、面临条件最苦的地区。红军在长达16个月时间在阿坝境内往返转战，工农红军在这里写下了可歌可泣的壮丽篇章。川主寺镇位于阿坝州松潘县，背靠雪山，面向草地，是当年红军长征途中经过的地方。
卓朗师傅家族还有一段光荣的历史，当年红军过草地的时候，寨子的土司派了5个身强力壮的年轻人去为红军做向导，其中就有卓朗师傅的爷爷，他爷爷还见过毛主席呢。在进沼泽地之前，他爷爷腿部受伤，只好提前返回寨子。从卓朗师傅的谈话中可以感觉到，藏民对毛主席、红军、共产党是非常有感情的。
中午卓朗师傅带我们到藏民家品尝牦牛肉火锅。
避开帐篷外的风雨，品尝着香浓热乎的酥油茶……
牦牛肉火锅和青稞饼。
青稞饼看上去吃起来和白面饼没有什么差别，当地人解释说之前有游客不习惯青稞的粗糙，因此现在都是用细筛的青稞面待客。由于青稞的产量低，种植困难，我还是严重怀疑这是小麦面饼。
牦牛肉火锅味道不错，特别是牦牛肉，又嫩又香，火锅里面搭配了白菜菌菇粉条豆腐，分量足够三到四人食用，我们两个吃有些浪费了。
我们又点了一份牦牛酸奶。这一顿吃下来，总计花费530元，人均265，赶上五星酒店的自助餐了。由于担心高原反应，老徐只好放弃了品尝青稞酒的想法。
吃饱了继续拍照……
吃完饭，继续向前开，进入了若尔盖草原的腹地。
请卓朗师傅在公路边给我们拍张合影……
渐渐的可以看到黑色的牦牛，白色的羊……
悠悠然的过马路，这里的交通规则是牛羊优先。
遍地的小黄花，卓朗师傅说到了7月，草原上会开满各种颜色的花。
蜿蜒伸向远方的公路。
若尔盖草原的公路修的非常好，为了不破坏草原的生态环境，公路没有修在平坦的草原上，而是依山修建，我们一路上都在半山腰上盘旋。
我们来到了“红色草原第一村”的若尔盖县班佑乡班佑村，瞻仰“胜利曙光”雕塑。雕塑是为纪念中国工农红军长征过草地时，在班佑河畔牺牲的红军战士而建。雕塑下的石板上记录着一段惨烈的故事，几百个红军战士，历尽艰辛，带着伤病和饥饿，走出了草地，却没有能坚持到最后的胜利。他们就那样安静的坐着，将自己年轻的生命留在了班佑河畔。
我禁不住潸然泪下，不忍再去看这些细节。这时候旁边走过来一位中年男士，请我们帮他在雕塑前拍照，并说他是从江西瑞金沿着长征之路，分段搭的士，一路走来。老徐也很熟悉并尊重这段历史，两个人交流了几句，挥手告别。
下午3点40分左右，我们终于到达今天的目的地,九曲黄河第一湾, 它位于若尔盖县唐克乡，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。
买票进入景区后被告知今天上观景台的电梯在维修，无奈我们只好慢慢的沿梯而上。
下面这张照片显示的是步行栈道，照片的最左边，可以看到电梯的轮廓。
人品好，没办法！今天一直都是阴天，居然在我们到达黄河九曲第一湾的时候，呈现出蓝天白云！
这里的海拔有3000多米，山坡上观景台的海拔大约有4000米，上坡时走十几个台阶就气喘如牛，所以我们非常小心，走一小段就休息一下，绝不逞强。
下图：金碧辉煌的索格藏寺。
上坡的途中走走停停，看到好的角度，就停下来拍几张。
这里是黄河九十九道湾的第一湾，清澈的河水缓缓流过，将草原分割成不规则的形状。在晴朗的天气，河水是湛蓝色的，在日落时分，河水是橙红色的，可惜在这个阴云密布的天气，河水呈现出灰色。
从观景台下来的路轻松很多……
走到黄河边，近距离感受母亲河的源头。
看完第一湾，已经是下午5点多了，本来是计划今天住在这里，第二天早起看日出，但是天气预报显示明天仍然是阴天。卓朗师傅建议我们赶回川主寺住宿，第二天上午去牟尼沟。
因为担心高原反应，本次行程没有计划去黄龙，但是我们在黄龙机场、九寨沟长海和九曲黄河第一湾这些3500左右及以上海拔地区，身体状态没有明显的不适，感觉错过黄龙有点可惜。但这也为我们以后再来九寨沟留下了理由。
回来的路上路过位于红原县瓦切乡的瓦切塔林，这里曾经是第十世班禅大师颂经祈福之地。
今天早上我们去第一湾时是在若尔盖县内的公路，回来走经过红原县的公路。放眼望去，红原草原比若尔盖草原更加富饶肥美，生态环境更加优越。但是由于天气渐暗，光线不好，就没有拍照。
晚上入住川主寺镇的宾馆，条件很差，价格很高，320元一间。
第7天，5月21日，川主寺镇—牟尼沟—松藩古城—黄龙机场—重庆机场—深圳
早上8点从酒店出发，9点到达松藩县国家4A级牟尼沟景区。景区门口只停了三、四辆车，景区里面也只有几拨散客。
走进景区门口，就听到哗哗的流水声。进入景区，水流声越来越大，清澈的山泉从山坡上跳跃着流淌而下……
上栈道前，先来一张……
继续往前走，才明白巨大的流水声来自著名的扎嘎瀑布。
扎嘎瀑布地处海拔3270米，瀑高93.2米，宽35米。上游是湖泊，下游为一串阶梯式河床。上百个层层叠叠的钙化环型瀑布玉串珠连，经多级钙化台阶跌宕而下，冲击着巨大钙化面而形成朵朵巨大白花。
面对如此震撼的景色，没说的，赶紧摆拍！
这时候，旁边举家出游的其中一个女士十分热心，主动要帮我们拍合影。
热心女士嫌我们两人的姿势太单调，强势的要求我们按照她的指挥摆pose，于是就有了这张….
还有这张……
继续上行，继续拍照，继续享受专场待遇……
沿着栈道向上走，在大瀑布第二阶的钙化壁上，看到了“水帘洞”，洞口水流飞挂，洞内神秘无限……
从瀑布的中间穿过……
从上往下看瀑布……
从另一个侧面看瀑布……
今天仍然阴云密布，不过胜在游人少，我们可以慢慢的走，细细的看，放肆的拍，很是惬意。
从牟尼沟出来，我们在赶往机场的途中，经过松藩古城（古名松州）。这个古城很多重大记录，如：历史上有名的边陲重镇，被称作“川西门户”，自汉唐以来，此处均设关尉，屯有重兵；当年文成公主西进西藏经过的地方；红军二万五千里长征开始的地方等等。
7天的行程结束了，详细花费记录如下：
说明：
1. 高原反应药物是被卓朗师傅带到一个专门的药店买的，每人300元，计有一盒高浓度红景天和一瓶高氧水。不知道是药物的作用还是自身体力较好，此行全程无高反。
2. 预防高原反应注意事项：初入高原如果还要到4000米以上地区，应在2500-3000米处停留2-3天，然后每天上升高度不超过600-900米。到达后避免饮酒和服用镇静催眠类药物，不做重体力活动，注意保温，多用高碳水化合物的饮食，加量服用高浓度红景天口服液。
3. 藏红花是被卓朗师傅带到据说是当地土司家购买的，藏红花以克计，价格和机场持平。一朵藏红花就要500元左右。
4. 据说店铺的前面有经幡的才是土司家开的店。
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