今天一天还算是蛮成功的，昨晚的今日计划也将将结束，下午私人教练的课也有模有样，今天开始了第一天的keep，快跑前的准备运动，7分钟左右，有人点赞甚是愉悦。但问题来了，在砸了钱和时间并洗了个愉快小澡以后，突然及其想吃鸭头，欧天啊，甚至为了拒绝这份诱惑，我去了趟书店，消磨的一个小时，结果越忍越馋，心动不如行动，小跑去许黑鸭点了份鸭头微辣外加一杯生啤，就这么旁若无人的享用了，啊当然要加上我最爱的running man，简直是绝配。
而正在写这篇文章的我，虽然享受了1个小时的幸福时光，但现在处于极其的愤怒自责中，而且傻子都能想到今天辛辛苦苦的跑步深蹲器械基本上效力为零了，确实刚回家就跳上体重计果不其然重了，明天可能又要付出两倍三倍的努力，明明知道这样做的后果，人生的道理我都懂，可是缺乏自制力，人生简直举步维艰。晚安了。
P.S. 现在太饱了，完全睡不着，早睡计划也被鸭头瞬间破解
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本文标题：运动后暴食，做的“漂亮”
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