今天是清明节的第二天，早上起来一早就与爱人到东经120公园去跑步，虽然跑步的装备并不怎样，但是5公里多路跑下来，感觉很好。
之前在南通的健身房办了一张卡，但是健身房的环境总感觉不如大自然的有氧运动来得好，虽然可以在里面挥汗如雨的让自己淋漓尽致，可是总觉得少了点什么。户外运动就是不一样，一切让你感到那么的美妙、那么的舒服，享受清晨的阳光，让美好的一天愉快的开始。为什么会有这样的体会，我觉得之前的我由于工作的关系，活动的圈子还是比较小，自己没有能走出来。其实人生也是如此，我们要学会不断的走出自己的圈子，学会适应新的环境，让自己不断跨出自己的舒适区，走出焦虑区，进入到学习区，如此不断的循环，不断的提升自己。
自己坚持早起，坚持阅读，坚持锻炼已经快一年了，坚信自己可以通过改变自身行为，能够成功影响他人，做一个有利于别人的人，努力就在当下，加油！
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