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《读书是一辈子的事》2⃣️

《读书是一辈子的事》2⃣️

作者: 深冬依然温暖 | 来源:发表于2020-04-04 15:10 被阅读0次

所谓“正念”修行,就是你在做任何一件事,处于任何一种状态下时,都要保持当下的心态!

不要把你的时间分割开来规划做事,因为任何你参与到的时间,都是属于你自己的时间。

当你陪孩子玩耍时,不要想着一会要去干什么,总是想着还有没做却又计划好的事,那么你此刻在做的事就会变成煎熬,你就会产生无限的焦虑!

所以,当你处于焦躁的情绪状态时,不要试图摆脱它,而是要正视它,关注它,把它当成正念的修行,回到当下!

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    读书是一辈子的事!生命的前半部,读书是为了“谋生”;生命的后半部,读书是为了“谋心”!

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