夏天丝瓜这样吃，女人更漂亮，孩子个子长得高！

夏天丝瓜这样吃，女人更漂亮，孩子个子长得高！

夏日天气时常变化多端，对于许多女同胞来说，这一个时节正是妇科疾病的高发时期，且对于许多青少年来说，夏日炎炎，温度不断攀升，气候愈发干燥，学习心态也会随着气候变得愈发急躁。心态问题容易导致心理健康疾病的发生。夏季的丝瓜，是一种比较好的养生食材。丝瓜有着抗病毒、抗过敏，健脑美容，清暑凉血、解毒通便等作用，所以夏天食用丝瓜就再好不过了，特别是女人常吃更漂亮哟。

夏天就用丝瓜为大家分享一道美味，名字叫做虾干白玉菇丝瓜。单从菜名来看，便可以知道，丝瓜是整一道菜的核心所在，营养丰富的丝瓜搭配一条腿的白玉菇和红红的小虾干，味道怎么用一个“鲜美”来形容，此菜中的丝瓜软嫩，白玉菇更口感爽滑，小小的虾干则程现出大海的味道。此道美味佳肴，夏天可以适当多吃，因为虾干对于青少年以及儿童来说，可以有效地缓解紧张的情绪，补充钙和蛋白质，使身体更健康，个子长得更高。除此之外此菜，更能润化成年人的肠道，达到降血压的功效。悄悄在食材当中加入菇类也是为了更好地达成清热解毒的功效，三者互相翻炒之下，这一道海鲜小菜的浓郁鲜香味道便因而迸发。

纵使天气变化再多，也抵不过人类的智慧，对于美食来说，最大的优势莫过于从中吃出营养，吃出健康，懂得烹炒，懂得饮食，人们才能度过一个完美的养生夏日哟。

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