善用零秒思考方法，找出问题根源

今天听回昨晚白雪能量读书会第二场的分享，这场由能量女王白雪操刀，分享的主题是：一张A4纸提升思考力的秘密，解析麦肯锡高管的深度思考。

听到白雪的分享，特别是关于那段办读书营的经历，让我想起我自己办视觉笔记训练营的经历，原来都是一样的，本周的成功靠的是马上执行，然后一步一步大胆地干出来的。白雪说，当时自己办这个读书营是因为猫叔分享的一句话：“时不待我，即可行动。”然后在没有看书的情况下，弄了海报，一步一步办成。

记得当时自己的视觉笔记训练营，也是因为猫叔的一句话：“教是最好的学。”那时答应了身边好几位老铁说教他们，拖到了3月份，一直收到老铁渴望的请求：“文莹，你什么时候开班呀，我很想跟你学习视觉笔记。”

就因为这样，为了自己能马上行动，我在还没有做好备课的前提下，画了两幅手绘招募海报，就招生了，当时想想也觉得自己很勇敢，后来因为头洗湿了，想不洗下去都难，所以逼着自己在两周内把8小节课录制好，从一期到现在的第四期，想起当时的情景，真的不知道是什么给我勇气，不过很感谢当时说干就干的自己。

很多时候，任何一个人都能成为优秀的经营者，就看你是否在还没有行动前，先把自己的头洗湿。

以目标为导向，专注做好当下的事情，用不断的思考和行动，不断迭代你说经历的事情，慢慢地，你会看到光明。

今天白雪步骤了如下三个问题，我完成的情况如下：

001实际操作10分钟笔记法，写下自己1天当中的10个问题.（就其中一个问题仔细剖析本职原因）

我既然快速地在10分钟内把10个问题进行了一次快速解答。写完后，一个字“爽！”

善用零秒思考方法，找出问题根源

对于第一个问题：对于这两天，为什么总在拖延，我怎么了?我想好好看看我自己写的。

这里我写了如下6点：

1不想干事，可能倦怠期来了。

在先生心中，包括我自己心中，我总是一个两面派的人，一时像一个泄气的气球浑身没劲，一起像一个太阳一样能量满满，每次倦怠期来了，我都会不想做事几天，不过我发现我今天的小太阳来了，很高效，开心。

2先跟它好好相处。

这两天跟倦怠期相处后，发觉，每次接受它，心情会好过一点，但是不想做事的心还是在。没关系，今天倦怠期走了，我工作很高效。

3看着一堆每日任务，不知道选择做哪一个。

是的，我就是一个贪心的人，虽然这几天不想做事，但我依然会像平时那样列一堆代处理清单，但是越这样，越有负罪感，以后列三个最重要的先，如果完成了三个最重要的事情后才列其他待办事项。

4身体不舒服

这几天身体有点轻微的感冒，现在还有点胃疼，明天开始要好好照顾自己的身体。运动走起

5很想运动，但是不执行

列好运动清单：早上拉伸，然后跑步，上午和下午工作时做好深呼吸练习。

6牛人营准备结束，感觉少了一个支柱。

真的是那样子吗？没关系，做好当下的时候，终身学习时的你自己永远跟大家在一起。加油

002目前你累积家中未读的书籍有多少本？准备怎样处理？

很多本还没统计，这个也是我八月份要做的事情，这两个月感觉患上了买书症，每次在买书时，想买一本书，最终都会超6本以上。现在办公室的桌子上已超20本来没有开封。家里更恐怖。

因为家里最近搬家，书本还没有时间好处理，趁着这个风口，准备把书来一次大归类，把家变成“图书馆”，然后按照归类，进行主题阅读，把所看书籍都画出来，然后来一次读书分享。

003统计目前报了多少线上训练？按照价格高低分类总结优先级。

1牛人营，准备结营（猫叔的分享要反复收听）

2白雪能量读书会（这几天的重点）

3阿杰10分钟阅读成长联盟（坚持每天看书输出）

4三大系列（很久没看了，先把每天的视觉笔记画好）

5泽宇教育（8月份把导师计划学好）

6冥想课（听起来）

其实这些课程对我来说，并不是按照费用来衡量优先级，而是按举行的时间，像有些课程是集中一段时期的，我会集中力量在这里，像这几天的白雪能量读书会，我会更加关注，因为上次的不认真，我感觉自己错过了很多，这次一定要认真听课，做好复盘。

我后续的计划是：

按照具体的目标，一步一步把他们消化掉：

001每天听一场猫叔牛人营的分享

002做好每天10分钟的阅读，输出内容

003明天开始运动，把冥想课学起来。

end，我是文莹JERMAN