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觉察一下自己在固化什么?

觉察一下自己在固化什么?

作者: 亲爱的蓉儿 | 来源:发表于2024-02-21 09:09 被阅读0次

之前的成长环境,

会让自己不断在对抗不想要的

其实根源就是自己看到了

自己恐惧被固化成不想要的样子

一方面是没有人教自己怎样更好地与各种人事物 友好相处

另一方面是身边的人大部分是没有转化好她/他自己认为的不好

当释放掉这些评判是非对错

回到和平

就有机会重新选择自己喜欢的一切

这就需要开始不断 固化 和平美好

关闭黑暗之门

设定好所有信息出入口

比如新闻、广告等

所有被动的且不可控的无效或不好的信息

开启更多的喜悦、和平、富足的通道

我们自己的注意力是最珍贵的

所以关注好自己所有信息的出入口

只不断地习惯 固化自己 和平开心的 人事物

我们一起来好好固化自己的“金身”吧

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