生菜有毒否
有人说:生菜有毒，不能食之。问之，为什么？答曰:要是没有毒，怎么其它的蔬菜容易生虫子，而生菜无虫乎……
想了想，似乎有些道理。
(图片拍摄于今天放假后的大沟头小学)
近几日，总是一天排便三次以上，感觉上貌似和吃生菜有关，又觉得有些冤枉了生菜。具体的情况——不了解乎。
今天上网查了一下，度娘说:—— 生菜，是一种较常见的蔬菜，是我们饮食中不可缺少的一种。
(图片来自今天拍摄)
生菜含有大量的水分，而且吃多了也不会有高血脂、高胆固醇等，所以大家可以放心食用。
生菜的吃法有很多，最常见的就是生吃了，生菜最好生吃是很多人的观点，也有一部分人认为生菜生吃有毒，到底是不是这样的呢？
生菜性质比较寒凉，对于一些身体偏寒胃寒的人不要吃。有肾病的人不可食之，因为生菜当中钾的含量较多，吃过以后会引起肾脏负担。生菜吃的过多不会对身体产生危害，但是一定要控制住量，因为吃过多生冷的食物会增加胃的活动力，对于胃寒的人们会有些影响。
(图片来自今天拍摄)
生菜具有保肝，促进胆汁形成，防止胆汁淤积等，而且还可以有效的预防胆石症。
哦！原来如此也。
2021年6月26日下午于大沟头小学
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