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回顾一下近期的睡眠情况

回顾一下近期的睡眠情况

作者: HHHHicks | 来源:发表于2021-06-26 23:16 被阅读0次

今天白天断断续续地在补觉,简直幸福地想哭,能够没有任何压力痛痛快快地睡觉真的太好了。大概回顾了一下这两周的睡眠情况,可以说是极其差,晚上经常失眠,心里很不平静,总之实际入睡的时间可能要到一两点,周三周四晚上更是熬到了三点半,周五早上七点半又要起床,昨晚做火车,本想好好地睡个觉,没想到一直睡不安稳,反复地做梦,半夜三点半醒来以后烦躁地不行,四点都没睡着,好不容易睡过去,还睡得特别沉,结果早上六点就被同一车厢的小朋友吵醒了。

小朋友上小学三年级,放暑假去北京游玩,精力旺盛地不行,从早上六点一直说到了早上八点,声音洪亮,中气十足,估计整个车厢从头到尾都能听到,一刻没有停歇,不是在和家人说话,就是自言自语,时而说几句英语,时而口算个两位数乘法,期间小朋友的妈妈提醒他大家在睡觉,不要说这么大声,但是并没有起到什么作用,没几分钟小朋友就会继续大声地说话。而且整个车厢只有这一家人在说话。

我当时真的崩溃了,说实话,这个小朋友也说不上什么熊孩子,还是挺优秀的,考试成绩也好,也十分善于言谈,极富有想象力,天马行空,还一直学习围棋,父母能带着出来爷爷奶奶和小朋友一起出来游玩,妈妈还是本科生,可见家境和父母素质都不差,但是对于一个长期缺觉心理压力极大的社畜来说,那两个小时简直生不如死,我完全感觉不到他的可爱之处,我只觉得烦躁。

睡不够应该是我现在最大的痛苦了,不知道这样的生活什么时候可以结束,我能早日走上正轨。

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