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缓解演讲恐惧的一个小技巧

缓解演讲恐惧的一个小技巧

作者: 奔跑的小星_ecae | 来源:发表于2020-06-07 08:31 被阅读0次

研究表明，在人们害怕的事情中，演讲排在第一位，而死亡才排第二。

没错，一想到要在那么多人面前用语言和表情展示自己，就会感到莫名的恐惧。

最近，老板分配给我一个任务，其中一项就是在各大经理面前用PPT的形式展示自己部门的专案成果。老板分的任务，也不好拒绝，只能硬着头皮上。

展示要分好几个阶段，也就是要演讲好几回。经过紧张的准备，我已经上台三回了，但是我发现，除了上场前有一点点害怕，真正演讲的时候其实就感觉不到了。

仔细对比了一下多年前因为演讲恐惧而怯场的那次经历，我发现了一个小秘密，那就是由于这次新冠病毒疫情的影响，演讲的时候大家都要戴上口罩，戴上口罩后观众就不会看到自己由于紧张和恐惧产生的表情，就不会尴尬，也不会那么恐惧了。

所以，戴口罩有缓解演讲恐惧的作用。

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