这本书最精彩的地方是它的写作方式，书中以2名主人公的一生为故事主线，穿插讲述原理及评论，这种描述方式令人读起来比较畅快，比单纯的理论讲解更有可读性。
90%的情感交流并不是借助语言完成的，肢体语言是潜意识领域的语言，不但可以用来表达感情，还能用来激发感情。（这一个告诉我们沟通交流过程中，肢体语言的重要性，可以通过肢体语言传达自信、传达热情友好）
关于自由和自我控制力，作者提倡有组织的自由，而不是无限的自由。这里引用的是孩子的例子，第一，不写作业、每人的孩子是自由的，会被某些教育学家称颂为天真快乐的缩影，但实际上他们只会被自己的冲动所囚禁，无组织的自由只是它自己的奴隶。第二，社会底层家庭的孩子显得无拘无束，也更有活力，父母对孩子的培养和介入都较少，但这样的孩子在适应现代经济体制方面不那么如鱼得水。第三，要通过指导逐渐培养孩子的自我控制力。自我控制力对于高中生学习成绩的表现的影响是智商的2倍，推迟满足感和自我控制力训练很重要。（孩子还无法充分的利用自由，必须由家长提供指导，随便放手并不是给与孩子真正的自由）
行为的重要性。社会心理学普遍公认的原理之一，就是行为的改变往往先于态度和情感的变化，正如“假装去做，直到你真的能做到“。
人类的精神本质比法令和宪章更强大，不承认这一点的政府根本无法维持执政，不从这一点出发的法规也无法持续推行。尽管战争是最强硬的政治活动，但确需要最柔软的社会技能——倾听理解建立信任。（这里讲到了人的精神和信念的重要性，正如《人类简史》中讲的，人类是通过虚拟的信念而存在的，通过信念来团结，来合作，相信虚拟的东西，这是人类区别与其他动物的根本，对人的心理的影响至关重要）
文中有一段引用的作家霍夫曼对故乡描述很美：我的语言、认知、声音和性情都是在它的环境下养成的，它使我的生活绚丽多彩，它教会了我如何面对现实中的困苦，它就像我的初恋一样，那些爱是我永远都无法从别处重拾的，没有哪种地理环境，没有哪种空气中的薄雾可以像我第一眼见到的那些一样，生动地活在我的心中，令我全身心地、毫无保留地爱上它。
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