以下内容整合于《梁宁产品思维30讲06》
角色化才有效率，去角色化才有感情。
角色化生存：人们在生活中不同的时刻扮演着不同的角色，如学生、孩子、家长、爱人、同事、下属等等，在扮演角色时大家就像寄居蟹一样披着一层外壳。
我们从小就在接受角色化教育，如成为一个好孩子、好学生等，学习着不同的角色说明书自然成就了不同的自己。在角色里的时候，壳里面人物的感受、想法、状态等并不重要，人们更多关注的是外壳所呈现出来的状态。
孔子的伟大在于他给我们整个民族写了角色说明书，君臣、父子、夫妇等。我们是怎样被教育成不同角色的呢？梁宁老师举了训练小狗到垫子上尿尿为例，我们先准备一个垫子，刚开始小狗到处乱尿我们就呵斥它，当它偶然间尿到了垫子上时我们就及时给予它奖励、反馈—抚摸它、夸奖它、给吃的。然后不断重复，我们就会得到一只在垫子上尿尿的小狗。把这个教育的过程拆解总结一下，就是角色化教育的五个关键动作：1、确定目标。2、建立恐惧的边界。3、放入清晰的标的。4、给予红利，然后让它产生路径依赖。5、不断重复。
这里突出两个实用的干货知识点1、人是因为训练和压力才成为角色的，只有在压力到达一定程度后才会呈现出角色外壳应有的状态，其余状态人是回归自我个体状态的。即当压力不到时，就不要对对方做角色化预期。角色化生存就是我们真实的生存处境，但只有去角色化地认识、沟通、交互，你才能够得到真正额感情。2、角色化教育是反人性的，它完成的是人们对美好社会状态的预期。角色化教育的目的--为了便于管理。这样有利于我们理解和参与教育活动以及管理活动。
我该如何定位自己的角色？弱化自我需求，基于角色的需求而定。
我的自我应该放在哪里？应该放在无压力时。
我沟通协作的方式怎么变？角色中多谈工作，谈感情时要跃过角色。
看清人性，理解角色化生存，有利于认识自我，扮演好角色，更平和的面对生活。
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