有很长一段时间，感觉自己在闭关，不想联系他人，不想太多沟通，好友生怕我有什么问题，一直时不时的“开解”我，要多去和他人联系，我不知道该怎么和她讲……
顺着她的多次关心，我深入的去思考，我为什么现在就不大愿意和他人过多沟通，我回想了之前和他人出去玩也好，沟通也好，是不是有什么不愉快，或者不满意的事情？
发现并没有什么大的事情，想到自己从小扮演比较乖和省心的角色，父母的骄傲，其他人的榜样，习惯了隐藏自己的需求和情绪，帮其他人分担，承担。大到各种责任，小到每次和朋友的微信聊天的回复，都要让人身心愉悦，感受到被重视，以及自己的教养。
时间久了，感觉很累，累在哪里？累在了情绪，和各种决定，我才意识到我一直以来是个"好人”，讨好迁就着他人的情绪，事情和决定，承担着分担，接收他人情绪的出口，任何事想在他人之前，照顾他人之周全，维持着大家的关系，和体面，而我自己去哪里了？久而久之，也都被忽略了……
这两年，越来越累，放在以往，我会远离一直“索取”的朋友，但现在，我的内心更加强大了，会直接一点，从一个不会说不，到某一时刻想说不就说不，有些朋友可能意识到你怎么变了？甚至于非常在意我的不，而完全忘记自己为他做的十次好事，不过那又如何呢？
普通朋友可以有很多，好的朋友几个也就足够了，如果一味索取，或者一味享受他人带来的情绪或者物质的好处，而自己不能承担一点，那这样的朋友也没有意义……
想清楚后，发现自己之所以不想过多联系就是不想在无味的提供情绪和其他方面的价值，帮助你的人始终愿意帮助你，你帮助的人始终需要你帮助，感恩敏感的我，让我可以和帮过我的朋友继续互相提供价值，友谊长存。
朋友和，则自然相处，顺其自然……
能量，情绪消耗太多，必然要补充，也许经过了一段时间的自我反思和进步汲取，可以更好的平衡朋友之间的关系，也可以交到更多，更高质量的朋友。
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