复原卡1---4张
1，想一个人，这个人让你学到……（一个内容）。
2，这个内容让你想到一个什么事情。
3，同时看看这个内容你常常是这样吗？会吗？有吗？
伴你同行4.3.4作业
1.想到我一个初中同学，个子也小小的，让我学到聪明，但是脑袋瓜挺灵活，有一次做风筝，他做的就放的最高。今年带孩子放了几次风筝，都没有放上去。还是个失败者。
伴你同行4.3.4作业
2.想到我的二舅舅，我学到了懦弱。一个大块头，干不了任何事情，还经常受舅妈欺负，我不也是这个状态吗？没有那么大块头，但是现在真心苦。
伴你同行4.3.4作业
3.想到现在合作的一个人老吴，他让我学到了出工不出力，看起来很努力，实际上没用对方法，所以进度很慢。我也经常这样啊，每天早起，可是是效率很低。
伴你同行4.3.4作业
4.想到以前有个同事，他让我学到了评论他人。经常自己做事情一般的，可是说别人很厉害的。突然发现我也是这样啊，经常能看到别人的缺点，看不到自己。
复原卡1---4张 1，想一个人，这个人让你学到……（一个内容）。 2，这个内容让你想到一个什么事情。 3，同时看...
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我有一个什么样的需要。 回忆有没有这个需要，在生活里你抓谁来满足这个需要？ 可以继续深入觉察，这个人是否满足了你的...
4.1.1 一，你看见了什么 二，这张卡上什么元素吸引了你 三，这个焦点让你想到了什么 四，你想到的事让你产生什么...
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作业： 你认为自己是……的人？ 写30-50条 1，我认为自己是不想负责任的人 2，我认为自己是想玩乐的人 3，我...
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个人成长，我想要的的个人成长环境是在树林里自由的呼吸，因为我不想让别人踩在脚底下，所以在成长的路上我会像鸵鸟一样把...
个人成长的领域里，我想要摆脱恐惧，打到我自己的内心的山顶，因为我对陌生人的交流还有恐惧，我要像狮子一样，不畏惧草原...
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