马上就要100天了!不是很完美 但相当充实!
早 水果 酸奶 牛奶 赶紧把水果吃完!冰箱关掉!天天吃酸奶 害怕!还有鸡蛋和鸭蛋!
上午加餐 一杯橙汁
午 菌菇炒鸡!最近都会吃这个 还不错!
加餐 吃了一个甜筒!
晚 一个杏 一盒牛奶!
端午节了要稳住!不能再长体重了!
今日体重53.1
马上就要100天了!不是很完美 但相当充实!
早 水果 酸奶 牛奶 赶紧把水果吃完!冰箱关掉!天天吃酸奶 害怕!还有鸡蛋和鸭蛋!
上午加餐 一杯橙汁
午 菌菇炒鸡!最近都会吃这个 还不错!
加餐 吃了一个甜筒!
晚 一个杏 一盒牛奶!
端午节了要稳住!不能再长体重了!
今日体重53.1
本文标题:减肥日记-Day91
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