坚持

去年年底重新加入写作营，坚持了三个月，满以为重新进入了状态，就算不再在写作营里也应该可以笔耕不辍了吧。谁知，三个月养成的习惯，一个月后就烟消云散。现在，我又回到了原点，甚至是负坐标，原点是不知自己能否写，但充满了好奇与能量，而我现在的状态是对下笔产生了排斥，所以谓之负坐标。

持之以恒向来被视为美德，一种精神。有人认为它是成功与失败的界限，是大师与普通人的区分点。确实，很多事物的成功与坚持有关，铁杵成针依靠长期的磨练，滴水穿石非一日之功。

然而，坚持却被绝大多数人视为自己的弱点，这也是近几年纷涌而出的“打卡营”如此受欢迎的原因。所谓的打卡营，只不过执行一个监督的职责，制造微小的压力，竟能满足如此多大众的需要，并形成一个产业，可见“坚持”这个问题的普遍性和严重性。

坚持之所以困难，原因在于所坚持的事情往往是反自然的。若是自然而然的习惯不需要坚持，比如没有人会需要坚持每天吃饭，每天睡觉，因为不出意外的话，您一天不吃，咕咕叫的胃早就催促着你跳脚找吃了，一天不睡，昏昏沉沉的脑袋早叫你恨不得靠在墙上也能睡着了。要坚持的事通常是本来喜欢吃甜食，却要坚持少吃甜食；本来习惯无聊地刷刷手机，却要坚持地将手机放一旁，写篇五百字的文章；本来上班一天累了最舒服的事是葛优躺，却要坚持去外面行一万步或者慢跑半小时。

你看，要坚持的事都是找虐式的，放弃人的自然欲望，强行植入一个新的行为，而且那行为往往不是轻而易举的，不那么舒服的。

既然这么虐，要坚持就必须有足够强的动机，或者足够强的意志，或者两者兼有。

促使一个人坚持的动机可以分成积极的动机和消极的动机。积极的动机比如喜欢，新目标，新计划；消极的动机比如健康原因，工作要求，其他方面的压力。动机的强弱很大程度上将决定坚持的效果，比如一个严重糖尿病患者，相较于高血糖但还未患糖尿病的人，在饮食中控制糖分的习惯坚持程度一定不同；比如若未实现某个新目标设一个极具吸引里的奖项，那么能坚持下去完成的人一定比无此奖项时更多。

若一件事情坚持不下去了，我们首先应去检测动机。也许坚持的目的没有了，意义丧失了，当然就坚持不下去了。

就算动力再强，哪怕医生已经警告再不控制血糖就要瞎眼，截肢（糖尿病十分严重的地步），仍无法管住自己嘴巴的人大有人在；哪怕再喜欢一件事，对抗懒惰，舒适和许多其他诱惑召唤的过程仍旧艰难。意志力就在此时起了重要作用。

意志力强弱很大程度上是天生的。有些人减肥成功了，有些人减几天就反弹了；有些人每天运动风雨无阻，有些人三天打鱼两天晒网；有些人凡事有长性，有些人总是更换新爱好。然而，我们并不用为自己意志力弱而自责，因为这就像有些人是急性子，有些人是慢性子，有些人喜欢变化，有些人喜欢规律一样，是人的不同特性，并无好坏之分。每一种特性都具有其两面性，就像树叶总有一面背阳一面背阴，坚持的反面是顽固，没有毅力的反面是灵活，到底好不好取决于场合，取决于事件。

当然，单谈坚持这一事件，意志力弱者则需要更强的动力和更多的纪律才能做到。我们若能先了解自己的意志力情况，就可以更清楚在坚持这个问题上将遇见的挑战，做好更充足的准备。

我显然是个更注重效率更擅长速度的人，坚持是弱项。剖析内心，导致我无法坚持的原因正是我的强项——快速见效。我希望行动之后能立刻有结果，当尝试了较长时间而没有令我振奋的结果时，我就失去了坚持的耐心，走向放弃。于是，我在我的生活中创造了一个个快速的效果，然而，却缺少长期坚持后真正精通的东西（除了工作）。

在里尔纳多的《走向大师之路》一书中赫然将我这种行为列为大师的敌人，急功近利者是这类人的标签。这类人要克服自身性格的特点，做到坚持，需要修炼内心，容忍因没有成绩而缺乏祝贺和掌声的寂寞与平淡。

事实上，现代社会的快节奏和对结果的追逐让许多人锻造成这样。我也许就是这个浮躁世界的小小缩影，那么我内心对“慢”和“静”的追求也大概代表了许多人的渴望。

除却一定程度的喜欢，这也许是我现在坚持写作的动机。写作需要静心，本身就是一种修炼，而在写作这条可能很难有显而易见成绩道路上坚持不正是接受平淡接受普通的修炼吗？