伴侣日：你一定多多少少听过“恋母情节”/"恋父情节"，弗洛伊德认为恋母/恋父情节是儿童性心理发展的普遍阶段，成人在寻找伴侣的时候，会不自觉地选择像父母的人。获得幸福的婚姻关系，并不来自于选择了像母亲/父亲的人，而是放下孩子气的迷恋，理性和客观地学习婚姻相处之道。那么今天请你务必借此机会，认真思考并做一个练习。如果你是一个有家庭的人，可以邀请你的伴侣和你一起来创建家风，一共创建10条吧；如果你是单身，那你想想“你应该如何打造自己，让自己能够遇到更好的人”，也创建10条吧。
1.心怀梦想。如果一个人没有梦想，那他与一条咸鱼有什么区别呢？
2.认真。做事情要认真对待，玩也要认真。
3.诚实。对他人诚实，更要对自己诚实，不要妄图骗过自己骗过别人，生活总是给予欺骗者教训！
4.沟通。现在是合作的时代，把自己的想法清楚明了地表达给别人，善于用各种技巧说服别人协助自己，是很必需的技能。重点是，要有一颗与人交流的心，而不是固步自封。
5.尊重。对任何人心存敬重。尊重他人不一样的需求。
c c6.自信自爱。相信自己，即使没能做到最好，也告诉自己只有“暂时”没做好而已。爱自己，胜于任何人给予自己勇气与底气。
7.好奇心。对所有事物都保持强大的好奇心，并不耻下问，探寻！
8.持续做。对一件事情不轻言放弃，没有条件就努力创造，持续做一件事就有不同的化学反应发生。
9.包容。容许各方想法做法不同，看到别人的不同的需求点出发点。对别人的过失与伤害，不执着报复来往，放过他人放过自己。
10.原则。明确自己的原则与底线，清楚自己是值得被尊重与被爱，不容他人随意侵犯。
#每日一问46#
分享3个你保持精力旺盛的小tips吧？如果你没有，去学习3个然后告诉我们吧。
1.合适的时间睡眠，比如22点前睡觉，和午睡不超一小时。
2.练习阿特玛克利亚瑜伽。
3.酮饮食，让身体处于生酮状态。
网友评论