让好习惯为梦想助力

[标题]让好习惯为梦想助力

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在疫情这段时间，参加了樊登生产力训练营，感觉特别的充实，从2月7日开营到现在已经有14天了，在这14天里学习了4本书，4个课程，收获很大。

2月16日、17日，我阅读了《掌控习惯》这本书，对习惯有了更深的了解，一个习惯的养成并不是靠坚持，而是可以通过一些方法，让习惯的养成变得更容易。

1.忘记目标，专注于体系

很多人都想财务自由，怎样才能做到了？

我们需要打造自己的非工资收入，不断的买入资产，获得现金流。

渠道有：投资房产收取租金、投资股票获得股息等，但都需要资金。

梳理下来我们可以得到一个结论，我们应该做的事有：a.增加主动收入，赚取第一桶金；b.学习股票投资知识,c.学习房产投资知识。

目标是空洞的，拆分后才知道我们要达到目标有多么的不容易，并不是一朝一夕能完成的。专注于体系则不一样，我们能清楚的看到自己离目标的距离，感受到自己的进步。

2.人生不在于完成多少计划，而在于完成多少事情

孙子说：“先胜而后战”。计划固然重要，但世界上没有一直完美的计划，如果为了避免犯错，而裹足不前，那将得不偿失。

这也是我一直犯的错，在做事之前总想着追求完美，但构思了半天，把时间浪费了，在做的时候同样会遇到问题，还不如简单谋划后直接行动，在行动的过程中通过修改不断完善，总比空想好得多。

3.让好习惯变得简单，让坏习惯充满阻力

如果我们想养成晨跑的习惯，我们可以把跑鞋和运动服放在显眼的位置。晨跑不容易坚持，但每天穿上运动服出门却很简单。

如果我们想专注的完成一个工作，但总是爱玩手机，我们可以把手机放在离自己很远的地方，让找手机变得麻烦。

4.习惯养成后绝不错过两次

“永不中断“，是一句强有力的励志语录，养成好习惯后，也许因为一些客观原因，我们可能会错过，但不到万不得已，我们不能轻易打断他。

5.习惯叠加

用喜好高频的动作与需要低频的动作搭配。比如喜欢运动，那就可以学习一个半小时，然后运动半个小时。

让复杂的习惯因为自己的爱好变得简单并愉快。

6.养成习惯的几个工具

a.习惯记分卡；

通过记分卡，我们可以记录习惯，对其进行打分，比如好习惯早起，爱运动，按时吃饭就打个＋号；坏习惯爱玩手机，拖延症就打个－号，中间习惯打个=号。

b.指差确认；

多年来养成的习惯，有时下意识就会转化为行动，我们需要注意，大脑有时会犯错，但如果读一遍，就会减少犯错的可能。

比如出门的时候，读一遍需要带的物品，手机、钱包、钥匙，这样能防止我们遗忘重要物品。

c.借助视觉量度；

我们可以借助移动曲别针、弹珠等，在自己完成任务后，将任务进行量化，让我们清晰的看到自己的进步。

爱因斯坦说：“复利是世界上第八大奇迹”。好习惯长期复利下来，会给我们带来巨大的收获；坏习惯长期复利则会给我们带来巨大的麻烦。