1.先有方向再有目标。眼界和视野决定了我们当下的认识，但只要持续实践和学习，你就很有可能抵达认知高地，助你实现目标。你不需要、没必要、也不可能一开始就知道你所要去的地方、你可能达到的高度、以及你可能实现的目标。但是只要你有了一个方向、先假定一个目标，然后在不断的实践和与专业人士交流及阅读过程中，就可以持续的提升你的认知，再反哺给你所认定的方向，逐渐你所渴望的方向就会愈发的清晰，所要走向的路径也会逐渐显现在你眼前，这个过程是在我们持续不断的挑战自我和努力过程中渐进实现的，而不是一蹴而就的。
2.以认知或行为的改变量来衡量阅读成效。读书到底有没有用，如果阅读只是带来了娱乐，那么有很多事情可以给你带来娱乐，但是如果阅读可以改变你的认知，从而改变你的行为，那么这种阅读就会变得非常有价值和有意义，这才是真正可以帮助你衡量阅读成效的方式。
3.认知提升三要素：阅读、思考与写作，三者不分家。在我们读书过程中，对于一本书如何真正对我们有用这个问题，往往来源于对自身的行为或认知是否有改变，而这种阅读的改变，与思考、写作有着极为密切的关联，在阅读中时不时的思考有感触的点，与生活的过往经历结合，就有可能收获启发和顿悟，帮助我们看清曾经的事实，改进以后的行为。而写作，又是一种更深度的理解模式，即通过把思考写下来的方式，持续深入思考，以达到更好改进自我现有认知、改进以后行为的目的。思考和写作本质上都是思考，其差异在于写下来的方式可以避免大脑空间复盘的有限性，如果把思考的内容写下来，就可以不用记住每一个思考框架项，并逐一开始深入分析，避免了纯靠大脑思考的有限性所导致的思考深度有限性问题，所以说，阅读的同时，思考与写作是最为重要的两种行为，可以极大的帮助我们在阅读中实现进阶。
4阅读是为了什么。是为了用前人已经走过的模式复制整合自己当下的人生，以实现更好认识生活、更好生活的目的。
5.变现是传递利他价值。阅读变现也好，财富增值也好，本质上都是价值交换，即你向他人提供了价值，别人再给予你他人收获价值的对等金钱。阅读也是如此，纯粹思考变现是不现实的，当你通过持续阅读提升认知，收获价值之后，你拥有了价值，此时也就具备了输出价值的能力，你也就可以在接收别人价值转化为自我价值之后，反馈给大众价值了。
6.突击行不如日日行。想着有状态了今天多看点书，没状态了今天少看点书，有状态了今天多写点，没状态了今天少写点或者不写了，类似于这样的两天打鱼三天晒网的方式，往往结果就是三天晒网或拖的更长，回过头来猛然发现，居然才打了这么几天鱼。而如果每天打鱼，规定时间、锚定鱼量，那么这种利出一孔，日日行的效果通常要远远大于苟日行。
7.有哪本书可以帮我。每当我们遇到生活的困境或定下目标时，首先应该想到的都是，有哪本书可以帮我，因为太阳底下没有新鲜事，往往所有曾经的问题和方法，都已经被前人写在书里了，找到它，阅读它，拥有它，就这么简单。
8.不要目标达成而是习惯养成。如果我们把生活的阶段性目标定义为我们的追求时，一旦实现目标的那一刻，就是我们失去动力和感到失落的时刻，因为这个山头攻克了，我们已经没有再去为目标努力的必要了，然后只能重新开始定义一个新的目标，再开始努力追逐，然后再是短暂的快乐与失落，继续又是长期的憧憬和努力。而如果把一切定义为习惯养成，那么这就成为了一种生活模式，对于我们自身而言就有了足够的松弛感和自如感，比如不要设定减肥多少斤，而是终身持续下去的戒糖，终身持续下去的每天运动，那么身材自然也会终身不错了。
参考书目：《海绵阅读法：如何吸收一本书的精华》，李小墨，人民邮电出版社有限公司
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