258

今日早课收获

如何问孩子才会说？

少问为什么，多问怎么办？

今日反思

觉察到孩子在不受我控制的时候，我就会很不耐烦，不知道这是为什么，但是就是会觉得很烦躁，不想和他继续交流下去 要不就是会采用非常粗暴的手段，要不就是吼，要不就是骂。为什么会这样？那是因为我底层需求是什么？需要安全感，需要被尊重，还是被重视的感觉。

今日感恩

感恩老公总是耐心听我的抱怨，细心又暖心的安慰我。

感恩儿子吃饭的时候帮我们夹菜，特别贴心又暖心。

感恩女儿中午给我点了我喜欢吃的年糕。

感恩今天一整天都在忙碌中度过。

感恩同修们给我鼓励与滋养，让我能量满满。

感恩自己坚持学习，内心越来越强大，情绪稳定。

亲爱的老公:

谢谢你下午翘班也去给儿子开家长会，这样我就可以专心在学校开会，更要谢谢你晚上又请我和儿子吃大餐，还特意点了我爱吃的牛肉串，韭菜和烤鱼，全是我和孩子最喜欢吃的，谢谢你对我们的爱 。我心情不好，情绪不稳定，你一直都耐心的安慰我 。

亲爱的周周:

内心有些烦躁但是学会接纳，还是坚持去完成一些不想完成的事情，一直在心里默念一些事情就是在事上修炼自己，你做到了，有进步就好，不着急，满满来。