每个人都会经历情绪的波动，有开心的时刻，也会有不开心的时候。
为了摆脱那种不开心的感觉，人们也会想到各种方法。在不开心的时候，有的人会选择购物，有的人会喜欢听音乐，有的人会大吃一顿，也有的人会看场电影，有的人会找人倾诉……
每个人都有自己的方式，不同的方式适合着不同的人。
我也一样，有自己的方式，我一般喜欢听音乐。但慢慢的随着电子产品用多了，我容易在不开心的时候，刷视频。一条视频接着一条视频的，看着似乎精彩的视频内容，能让我暂时忘却所有的烦恼。
但我并不觉得这是一种好的方式，因为视频的内容，往往有太大的吸引力，不知不觉中，会耗费很长时间，等你回过神来，眼睛已经很累了，计划做的事情可能也耽误了。
其实，我听说运动也有转换情绪的方式。那我觉得这绝对是一种既能健身，又能调整情绪的极佳方式了。只是本来就不好动的我，一旦心情不好，就更懒得动了。
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本文标题：不开心的时候，你习惯做什么？
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