每天五分钟“改善假凸嘴”，摆脱土气脸，如今大部分让我夸赞连连的基本上都是，网红脸，初恋脸，精致脸，高级脸。
据调查有很大一部分人患有“假凸嘴”的现象。
“假凸嘴”的表现就是下巴后缩，侧面不好看，还非常显胖。
凸嘴和正常嘴区别
“假凸嘴”包括下巴后缩，嘴唇肥厚，牙齿排列不整齐可能都是因为它。
如何改善“假凸嘴”让自己更完美。
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1.强化口周肌肉
张大嘴发“啊” 音
微闭嘴，使口横向扩大，发“一” 音
用力把嘴唇向前凸，发“乌” 音
2.唇部释放
用嘴唇包裹下牙，然后释放，会听见“ 叭” 的一声。
频次：每天十次。
3.腹式呼吸
吸气时，腹部微微鼓起
呼气时，腹部慢慢收缩
频次：日常多注意，多使用腹式呼吸。
原理：腹式呼吸可以锻炼人的呼吸能力，让人逐渐拜托对于口呼吸的依赖。
改善假凸嘴
还可以使用呼吸贴，粘住嘴巴，强行让自己用鼻子呼吸。
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本文标题：如何改善“假凸嘴”！
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