美文网首页想法成长励志
抑郁症岁月里的学习之道

抑郁症岁月里的学习之道

作者: osos | 来源:发表于2019-02-18 14:20 被阅读169次

  前两年我患有抑郁症,高二下半学期到高三完持续不断,这段时期我不愿回忆,所以在此处指的抑郁症岁月是大一上半学期。

  在谈学习之前,不得不提到我的人,我是一位来自偏远山区的贫困结巴工科生,从小到大的结巴,从初中开始就胆小自卑,却清高地喜欢看课外书,害怕与成人交往,不屑与同学聊天,以致大学以来各种能力缺乏。首先就是说话表达能力,严重让我怀疑过我这些年是怎么度过来的,因它的缺陷而造成的悲痛例子很多,参加无数部门的面试数次碰壁,竞选班级干部,上台只会说三句话我是谁我来自哪里以及我希望班级团结好好的。其次是人际交往能力,因原来的作茧自缚,我很少会和人聊天处事,而大学就是半个社会,这样致使很多结果,与人交往说话总是诚惶诚恐小心翼翼,生怕说错话,说了一句自己觉得不太恰当的话,做了一件觉得伤害别人的事,便要自责半天。最后是做事管理能力,不谈帮助别人或者组织他人这样需要超高处事能力的活,单单是自身管理自己,自己做自己的事,都总拖拖拉拉,朝不顾夕,三天打鱼两天晒网。还有其他许许多多让人气急生悲的缺陷,我深知其害却又无可奈何。

  我一直知道自己有抑郁的倾向,不止是因为前面提到的因素,还有很多,比如从高二到大一以来,表白两个人被拒绝了n次,其实这些都不是重点,重点是我一直知道自己是个怪物,喜悦,我流泪,因为我看见了不久以后的悲剧,悲伤,我流泪,因为我看见了更大的悲剧在轮番上演,其实怪物看到的扭曲世界还有很多,我不想一一例举,在写这篇文章之前我已泪流满面,心如刀割,在草稿纸上,在笔和指尖,回忆似把尖刀狠狠地插入心脏,一些很想尘封的感知和记忆如洪水般将我淹没溺死在那一瞬间。

  只是我这位抑郁症患者,很想要感谢抑郁带给我的精神分裂以及臆想世界。我曾有多压抑多分裂,现在就有多快乐多正常。而且碰巧,在那段期间它教会了我如何做人与如何学习,不说为什么,人在没有任何人帮助的抑郁绝境期间,大脑活跃地令人窒息。

  坚持努力这样的真理,无论是患者还是正常人,都很适用,在这不强调但要时刻铭记。我只想表达,我用了抑郁教给我的方式考进了班级前几,尽管这期间我是抑郁症患者,好几次躺床上发呆一整天,看了无数本小说,做了一位学生的家教老师,参加了几次大学活动,担任了部门职务,和一位男生表白惨遭拒绝以及伴随的无数缺陷。

  首先,抑郁颠覆了我的价值观与世界观,让我深深质疑过我所看到的一切和听到的一切,为一切表象痛苦流涕,为很多教育深感惋惜,我的思维在这次抑郁期间无限延伸纵横交错。所以不麻木刻板这是具有潜在学习力的基础,学会质疑和否定权威,以及穿过生活和学习的表面,看透事物或者某个概念的本质,这是重要的,具体比如速度,这个概念实在是可以推敲很久,苹果,这个物体可以臆想整天。在抑郁期间,我曾反复臆想我所经历的和所学习到的,还曾经为薛定谔的猫这一难题抑郁了好久。

  其次,抑郁带给我的精神分裂,让我以几种人格存在之时,提高了我做题的效率。遇到简单题做错或者不会做之时,狂妄自大傲视群雄的自恋总是占主导地位,而心里经常住着一个人,骂我小兔崽子狗屎,还有许多污言秽语纷至沓来,严重之时还会自己掐自己的手,咬自己的舌头;遇到难题之时,经常假想自己拿着一把刀正在切割自己的肉体,臆想到自己那双通红的眼睛,狰狞的面孔正在无时无刻不面向自己,时而又坠入冰潭,时而又如火中烧,这些精神分裂场景无一不促进我往下思考,当然,我心里住着的那个人也总是适时对我恶语相加,拳打脚踢。在这一点能想到的是全面监控自己的学习状态,我们要做自己的老师,也做自己的学生,更做自己的数据分析者,把每一次练习的每一个难点易错点归纳分析,整理预测。还有每一次发生的错误,要牢记清楚,分析发生的场景以及解决错误的多条路径。

  最后,抑郁耽搁了我好长的时间,以至于我有心情学习的时日不长,因为上课之时“偷懒”基本不记笔记,隔好久才做一次作业和复习,使得每次我再学习的时候已经是把知识忘光的时刻,而此刻,每一点忘光的知识和习题都是新的挑战,我喜欢这样的挑战,因为我是在另外开辟一条理解知识以及学会做题的道路,而挑战中,也会不自觉的回忆曾经学时的精华,为什么是精华,因为能记得的都是精华。所以适当的,故意的制造适合自己的挑战,是十分重要的,至于如何制造,那就得调用自己的大脑,所学知识和所遇经历精心编排。

 

 

相关文章

  • 抑郁症岁月里的学习之道

    前两年我患有抑郁症,高二下半学期到高三完持续不断,这段时期我不愿回忆,所以在此处指的抑郁症岁月是大一上半学期。...

  • 2018-02-24

    学习之道读后感 在寒假里,我看了《学习之道》首先,必须要看完书里的关键。其次,学习的原则是要钻研微观的细节,锻炼自...

  • 学习之道

    每个人心中都有自己的学习之道,而好的学习之道其实也是成功之道,我的理解是: 一:不积跬步无以至千里,没有一蹴而就的...

  • 抑郁,及抑郁症话题的简单思考

    {关于•抑郁症}睁开眼,遇到学习群里聊“抑郁症”话题! 老夏突然想带领大家做一些浅显的探讨,虽然我们学习的课程内容...

  • 一位轻度抑郁症的自述

    一位轻度抑郁症的自述 我从来没有想过,自己会有那么一段艰辛的岁月:抑郁。在这段岁月里,我什么也不想...

  • D050+3组葛胖+《学习之道》

    迫不及待打开乔西·维茨金的《学习之道》,期望从这本书里找到适合自己的学习之道。 在李笑来的《财富自由之路》里,我学...

  • 抑郁症的解脱之道

    作者:梵音 从我个人经历重度抑郁到涅槃重生,成为专业的催眠治疗师、生命教练,以及抑郁症来访者的亲身体验来看,抑郁症...

  • 三年无改于父之道

    今天学习【里仁篇】第20章:子曰:“三年无改于父之道,可谓孝矣。” 老师首先给我们讲了什么是父之道。父之道就是父亲...

  • 1月坚持积分申请

    1月打卡15天。 0106 学习之道(8) 0107 学习之道(9) 0108 蔡康永的说话之道(1) 0109 ...

  • 《学习之道》阅读第1天-学习是组块的过程

    前言 本系列笔记主要是《学习之道》的读书笔记。《学习之道》简介 本系列阅读笔记: 《学习之道》阅读第0天-专注思维...

网友评论

    本文标题:抑郁症岁月里的学习之道

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yhuaeqtx.html