起床：6：00就寝：10:30天气晴心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的3件事
1.完成宣传采访稿
2.完成学院党政领导讲党课新闻稿
3.完成支部宣传稿
（二）未完成事情及原因
专业学习任务没有完成，一方面是事情太多，另一方面只注重马列经典学习的速度，学习较为低效。要学好马列经典，单靠背是绝对不行的，要从历史背景和作者的思想变迁中去学。
（三）改进
（四）习惯养成：做一名长期主义者
1.早起第92天；
2.坚持运动锻炼21天；
3.写作日更82天；
4.坚持写晨间日记28天；
5.坚持每天阅读2小时24天；
6.坚持富兰克林道德修身计划20天；
（本周的训练重点是决心）
二、周目标·完成进度
三、学习·信息·阅读
本周学习重点《哲学的贫困》《共产党宣言》《致约.魏德迈》；《思想政治教育学原理》前两章。从目前的学习情况来看，要加油了啊！一定要把早起时间充分利用好，白天和晚上都难以找到时间来学习。
四、健康·饮食·锻炼
控制饮食，保持低糖低脂饮食。
五、人际·家人·朋友
六、工作·思考
七、最美好的事
1、终于把拖了很久的采访稿写完，写完之后奖励一点小点心，吃起来十分开心满足。
2、前几天跟一个朋友因为争执形而上的问题闹了点别扭，及时主动沟通，保持谦逊温和的态度，给自己点个赞。
3、傍晚跟同事去吃了水煮牛肉和泡椒鸡杂，虽然不能吃辣，水洗了一下，但还是很好吃很满足。
八、思考·创意·未来
很多时候有一种被工作推着走，而不是我推工作走的感觉，一方面原因是事情太多、太忙了，每天都不太好多喝水，因为喝水多了上厕所就会浪费时间，这种节奏感深植潜意识。另一方面是自己的管理能力有待提升。但怎么管理，怎么才能提高效率，都说打造助力系统，有些工作、有些事不是说简单交给别人办就能办的，应该说绝大多数时候要倚靠自己。这一点，相信同样做过文字工作的伙伴们能有所体会。如何在忙碌和繁杂中凸显工作成效，这应该是近期迫切需要思考和解决的问题。
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