打卡日期：2019/4/26（前一日16：00-16：00）
90天打卡累计天数：56/90
#宣言（榜样的力量，一起践行）#
孩子第二个30天目标：
1、7：20吃早饭/21:30，
周五，周六22点前（9.5小时）
2、晚上打卡单词。
家长第二个30天目标：
1、每周不少于三天跑步。（1/3）
2、早睡早起： 今天晚了（3/7）
3、每天写闪光卡（4/7天）
4、英语：5节英语课/周（2/5节）
加油小宝（俞宥一+10岁3个月）践行打卡26/30
1.早睡早起：22：30-7：20吃早饭
早起（4/7）
早睡（3/7）
2.晚上打卡记单词。（4/7）
3. 先吃青蛙：列清单0、番茄0本周累计0
暂停
4.️今日闪光点：
孩子：
1）. 阅读1小时
2）.18：30准时吃饭。
3）.饭前端菜，饭后一起收碗。
4）.坚持打卡单词。
5）.晚上骑车下楼晚，主动及时回家。
妈妈：
1）.尊重孩子的决定。
2）.闭嘴。
3）.和学校及其它老师积极沟通孩子的问题。
#父母教练检视#
孩子说除了奥数课外班，其它班全都暂停，因为之前和孩子分析过了，最近不在状态的原因是压力太大，课外班的压力，践行的压力，最近奥数题难道增加，没有交作业的压力，导致一并爆发了。
没有什么比娃本身这个人更重要的，作业，复习，兴趣班都排在娃的后面。最近让他感受到太多的挫败感，我没有聚焦一件事，时间管理信息量太多，一下子关注的东西太多了，作为大人都不能一次性做好，何况小孩，我一直错了，需要花时间调整自己，回到正路上。
下一步，
聚焦我最关注的一件事，记录娃的进步，让娃体会到我能行的成就感。
尊重孩子，停掉兴趣课，留下他要留下的课，让孩子调整到放松状态，给孩子留出痛快玩的时间，很重要，留下孩子最喜欢做的事。
感觉好才能做的好，大人小孩都适用，每天也留些自己的时间做我自己，做一些让自己和娃感觉好的事情。
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