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让热爱填满生活,让内心轻盈、丰盛

让热爱填满生活,让内心轻盈、丰盛

作者: 七彩霞健身瑜伽 | 来源:发表于2023-07-19 22:24 被阅读0次

今晚把音乐流《那一天》搬到了我的瑜伽课上,仓央嘉措充满感染力的歌词,让人心驰神往,降央卓玛浑厚的女中音仿佛带给身体无限的延展空间。

带学员练习的过程中,脑子里总是环绕着布达拉宫的美景,也总是浮现出我独自一人开车路上听这首歌的心情。

一节课练下来,越来越有感觉了,身心随音乐与体式一起流动,在释放情绪的同时,让热爱填满生活,让内心轻盈、丰盛。

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