《痘痘来了怎么办？》主编:俞杨天

《痘痘来了怎么办？》

主编:俞杨天

发行出品:天天工作室

护肤专题：痘痘肌肤

痘痘，痘坑，痘印，粉刺等一直是让大家头疼的话题，为什么屡次战痘都失败了？？？主要是方法不对，今天让护肤专家天天告诉你，怎样才能让痘痘去无踪迹！！！

1、了解痘痘位置代表什么？？？

【额头长痘】：代表心火旺，血液循环有问题。这类人的脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水以达到泻火的目的。

【双眉间长痘】：胸闷心悸，心律不齐。不要做激烈的运动，避免烟，酒，辛辣的食物，清淡饮食。

【鼻梁长痘】：代表脊椎可能出现问题。

【鼻头长痘】：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。

【鼻翼长痘】：与卵巢机能或生殖系统有关。注意生理健康，需要清热润肺。

【右边脸颊长痘】：肺功能失常，需要泻肺热。注意保养呼吸道，尽量避免易过敏的食物。

【左边脸颊长痘】：肝功能不顺畅，有热毒。肝脏的分泌，解毒或造血等功能出现异常，需要泻肝火，平时注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

【唇周边长痘】：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

【下巴长痘】：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的，属于阴虚湿热，需要滋阴补肾，忌生冷的饮食。

【太阳穴长痘】：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包括了过多的的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。

【颧骨之下】：消化系统不好，营养不容易吸收。

【两颊之下至耳朵】：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，忌生冷的饮食。

2、为什么有青春痘？

①青少年长青春痘大多数是因为激素水平不正常造成的。

②中年人长青春痘大多数是因为年少时大量刺激积攒下来的，一发不可收拾，而且多伴随便秘现象。

3、痘痘跟什么有关系呢？？？

①睡眠：长期熬夜使睡眠不足，激素紊乱会长出痘痘。晚上12：00～2：00为肌肤修复时间，这段时间应该保持睡眠状态。晚上11点之前一定要睡觉。

②饮食：

A.饮食上要清淡，不要吃辣的食品，油炸食品，垃圾食品，吃完易上火的食品，不吃寒冷含糖量的食品饮料等。

B.推荐饮食：

a.每天饮水量不少于2000ml。

b.早晨起床后，刷完牙洗完脸后。饮一大杯温开水。

c.早餐吃点白粥，鸡蛋，豆浆，牛奶等（不要吃油条等油腻食品）

d.平时除正餐外多吃水果（低糖分，温性的），蔬菜，酸奶等调节肠胃。

③激素水平：

坚持三个月到半年不吃辣，不熬夜等，如果还是长痘痘，建议去医院内分泌科查一下激素六项。如果不正常，则按照医生的指引治疗。

4、长痘痘了怎么护理肌肤呢？？？

⑴长痘痘期间，脸上满是伤口，不能用手，纸巾等不干净的来触碰伤口，也不能用自来水洗脸，用自来水洗脸会让痘痘感染反复。

⑵所以和脸接触的水一定要用烧开放凉的水（绝对不能用热水），可放入一点点食用盐。

⑶学生党或者没时间烧水晾凉的人，可以先用自来水清洁脸部，然后用干净的医用纱布沾医用生理盐水，擦拭两遍。

5、痘痘的处理方法？？？

⑴表面未发炎，化脓，无疼痛感的痘痘：

①按上述痘痘肌护理洁面后。

②用医用棉签沾上氯苯醇溶液（也叫氯霉素酒精）涂在痘痘伤口处。

③贴上一片修复面膜（20分钟），按摩使其吸收。

④用烧开晾凉的盐水泼洗干净。

⑤在痘痘处涂抹三分之一瓶的修复精粹。使其吸收。

⑥正常护肤流程，注意避让痘痘伤口处。

⑵深层发炎，化脓，白头，有疼痛感的痘痘：

①按上述痘痘肌护理洁面后。

②用医用酒精消毒痘痘和粉刺针，轻轻刺破痘痘。（最好自己清除痘痘，不要去美容院，自己有感觉轻轻的不会留痘印痘坑）

③用医用棉签挤压（不能用手，纸巾，化妆棉等不干净的），配合粉刺针推出脓液。

④流出鲜红色血液代表清理干净，然后用棉签沾医用酒精再次消毒。

⑤用医用棉花，撕下比痘痘伤口大的棉花，沾满氯霉素酒精，敷在痘痘伤口上就，3分钟后，揭下。（每次洗完脸都要用氯霉素酒精敷痘痘伤口）

⑥涂抹三分之一瓶的修复精粹，使其吸收。

⑦正常护肤流程，注意避让痘痘伤口处。

⑧第二天，重复①～⑤的步骤，然后敷修复面膜20分钟按摩使其吸收，再涂抹三分之一瓶的修复精粹使其吸收，正常护肤流程，注意避让痘痘伤口处。