D053+1组小诚姑娘+《学习之道》读书笔记

今日阅读中提到：内在解决措施工具-我们能够注意到那些促成有用的成长，或是带来表现机会的外部事件，即使这些事情没有真实发生，我们也可以吸收这些事情的成功，这样一来，困境就变成了激励创造的一个无穷的源泉。

太多时候一旦受伤或事遇到一些别的挫折就会阻碍我们发展，敢于面对的人会把它当作学习和创新的机会，而害怕面对的人就容易逃避与放弃。这也可以说是人的承压能力，内在解决措施工具的学习与练习，会让我们承压能力变强，并且能够促进有效成长。