今日阅读，看到乔希为比赛专注练习心平气和面对赛中一切突发干扰时候，内心很有感触。
其实不光乔西，不光阅读。生活中因外界干扰中断，影响自己的事情比比皆是。这里我不禁想到我家宝贝。我们宝贝用幼儿园老师的话：哪哪都好，听话懂礼貌，生活自理能力强，唯独专注力不行，很容易被外界干扰。比如上课，他如果坐在一个很听话的小朋友旁边，全程都会专心听讲；如果坐在一个活泼的小朋友旁边，那必定会跟对方玩的不亦乐乎。而且如果外界有一点杂音，他必定会去看，去询问什么声音，什么事，全然忘记自己在上课学习。
他的专注力练习一直是一件令我头疼的事。询问过很多朋友，都未得到方法。朋友都说年纪还小，可我认为，专注力的练习不分年纪，是一种养成的习惯。
伟大领袖毛泽东同志曾经练习自己学习不受干扰，转成跑到菜市场练习。菜市场无论如何喧闹都影响不了毛主席同志的学习。这就是专注力和自控力的强化。
对于孩子专注力的培养，我想，除啦讲道理之外，还需要言传身教。因为对于一个4岁的孩子，过多的理论也许他并不能很好的明白。例如：如果吃饭时候大人都看电视，讲话，孩子如何专注用餐；例如看书时候，如果大人都变听音乐边看，又再三走动，孩子又如何专注阅读。要求孩子专注一件事的时候，家长首先要以身作则。
都说家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行直接影响到孩子的成长。专注力的练习虽然未寻到好的方法，但是我相信榜样的力量是无穷的。我希望可以通过我们家长的行动影响到孩子，提升他专注力的练习。
都说人们无法改变既定环境，可以适应既定环境。我们无法生活在毫无干扰的真空世界，那么就带着一颗心平气和的心态，努力去适应并接纳干扰。
亲子专注力练习，我们行走在路上……
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