今年1月份在2019的复盘课里跟着老师和同学，第一次做了一次比较全面的系统复盘。然后简单策划了2020的规划。我很清楚的记得在那次复盘和规划中，我很清楚的知道，自我情绪管理是我人生中很重要的一课，我必须好好学好，用好，管理好自己的情绪。这样才能有利于和自己以及与他人的相处。
2月初通过茜姐加入了【珍珠团】喜马拉雅知识大使的团队。在这50天的时间里，和茜姐，老大，以及团队的知识大师学到了很多知识。特别是情绪管理这快，竟然有了很大的进步。
茜姐比我大十岁，又都是性情中人，所以聊得来，然后茜姐对性格色彩学也颇有研究，所以在这两个月的时间里，一有什么情绪波动的事，就会找茜姐沟通。茜姐呢也会耐心的倾听，然后用性格色彩学来帮我分析事件的来龙去脉。通过沟通以及复盘，慢慢对自己的情绪和性格有了更加清楚的了解。这也是近期自我进步的一个很重要的前提。感谢茜姐🤗。
然后还有就是老大也我讲过情绪管理，在2月份的时候老大对我说过这样一句话：所有的情绪，都源自你对信息的解读。信息发出着的真实意图并不重要，重要的是你自己的解读。那个时候我还很不明白，为什么说信息发出者的真实意图不重要呢。直到三月7号发生的一件事，然后真真切切的明白了这一道理。经历此次事件后，我想以后在情绪管理上会迈上一个新的台阶。
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