看天气预报,今天会持续有雨,本来以为跑步计划泡汤了,结果下午睡醒发现,外边的雨停了,看看天气预报至少两个小时内无雨,于是慢慢收拾装备准备跑步。
今天打算15公里,这样这个月的跑量就凑整达到200了,简单热身之后开跑,而且今天准备什么也不听,就是独享这段美好时光,不听书不听音乐,脑海里过一过最近的事情,复盘一下,想想人生的美好和边跑边听书的效果不一样,各有美妙之处吧!可以天马行空的想象,在我的世界里我是无敌的。
天气十几度跑起来是最舒服的,从7.6公里处折返,看来计划很快就会完成,跑到13公里处时,看看天色,感觉要是完成一个半马也不会太晚,于是在13.5公里处往回折了2公里,这样到出发点就能跑19公里,然后计划在站前路上跑一个来回,半马就轻松完成了,就这样行动,也许是雨后空气湿润,氧气含量多一点吧,跑起来很轻松。又完成一个半马。
雨后半马2023.08.26绥德
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