

今天休息,天气不算太热,阴一阵晴一阵雨一阵的,一会凉风习习一会晒半死一会又被雨淋,还好没影响我的心情,顺利完成了半马!
整条绿道没安置一个垃圾桶,地上也没看见一片垃圾,所有人都随手把自己的垃圾带走,当然我也不能不例外!

就连河涌里的垃圾,环卫工人也装备齐全的下去捡起来,看到他们辛勤劳动,谁还好意思乱扔垃圾?

长时间跑步运动饮料和香蕉是必备的,保存体力的同时还要保证水电解质平衡。



今天休息,天气不算太热,阴一阵晴一阵雨一阵的,一会凉风习习一会晒半死一会又被雨淋,还好没影响我的心情,顺利完成了半马!
整条绿道没安置一个垃圾桶,地上也没看见一片垃圾,所有人都随手把自己的垃圾带走,当然我也不能不例外!
就连河涌里的垃圾,环卫工人也装备齐全的下去捡起来,看到他们辛勤劳动,谁还好意思乱扔垃圾?
长时间跑步运动饮料和香蕉是必备的,保存体力的同时还要保证水电解质平衡。
本文标题:慢跑打卡第45天:半马
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