行动起来就不会焦虑了

居家第五天的国庆节假期，孩子们下楼玩，我躺在床上刷短视频。

就这样三个小时以后，我终于感觉不到刷视频的快乐，开始隐隐有些焦虑。

犹豫了几分钟，我打开了电脑，想通过写东西帮助自己梳理一下。

思绪很混乱，一点一点来吧。

孩子们的作业还都没有写玩；假期结束后工作马上需要交接和重新对接；最近本地的疫情一天天加重；说要学习的自己迟迟没有行动；前几天买了的健身课，今天依然没有点开......

千头万绪，不知道自己该干什么，关于将来，关于过去，关于现在。

说来说去都是自己在逃避，贪图安逸，心存侥幸。

不喜欢现在的工作和生活，又不愿意去改变；想要学习新的知识和技能，又害怕自己会失败；畏首畏尾，脑袋里打成一片，身体却迟迟不去行动，不愿意去创造未来，又无法安在当下。

总是说接纳自己接纳自己，所以在自己没有坚持看书的时候，告诉自己接纳自己；没有坚持健身的时候，告诉自己接纳自己；没有深耕学习的时候，告诉自己接纳自己。

是的，我接纳了自己，我可以接受自己没事就躺在床上刷手机几个小时，接受自己突破近5年的体重极限，接受自己工作生活混了一天又一天。这些我都接纳了。

可这不是我想要的状态，我更喜欢积极向上努力生活的自己。

我更喜欢有规划的实现自己的目标，喜欢通过努力达成自己的梦想，喜欢收获成功的喜悦。

可是现在却没有行动，没有行动，为什么还没有行动？

目标不清晰，形势不紧迫。得过且过的工作暂时还可以维持温饱，现在的生活状态还算体面，所以我成了温水里的青蛙，整体想一些大事，却从未看看眼前的小事，能力配不上野心，开始怨天尤人。

我不想要这样的生活，我不想成为这样的人。

我只有38岁，人生尚未过半，却整天想着退休。安逸享乐是一种选择，可我不想这样选择。

想清楚，动起来，就不会焦虑了。

读十页书，跳五分钟操，写一篇日记，把心思放到自己身上，放到现在，行动起来就不会焦虑了！