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9.15 两性微课 记录1

9.15 两性微课 记录1

作者: 谈真心 | 来源:发表于2021-09-16 20:26 被阅读0次

❤️ |觉察交流|❤️

请按以下格式觉察,

请边写边识别梳理出来的信息,

并用『简书』或 备忘录图片,发到群里。

【 觉察 格式 】

一、你来学习28天练习的目的、意图是什么?

寻找两性关系真相,梳理两性纠缠里的卡点,能站在更清晰的位置去看待两性关系,和面对两性关系中问题

寻找自己的灵魂蓝图(方向意义感)蛛丝马迹

二、能实现以上目的、意图,客观需要什么条件呢?

认真跟课,跟觉察练习,捕捉到两性关系实质和规律

去梳理卡点,释放情绪穿越卡点痛点,去层层次次表达行为突破,包含跟婚姻里每个人关系,如婆媳、亲子、姑子等

时间上需要长期持续,空间需要不断清理和去表达行动,意识需要持续上线

三、你内心认为学好或做对 练习的标准是什么?

感知到练习的目的和结构,按照这去进行,看到是在这线路上并达到目的就可以

四、第三点中,你觉察出来的这些标准中,不符合你现当下进程阶段与客观现实的是什么?

应该是符合的,只是这段时间晕沉需要提起意识力多听多看交流,需要花费多些力去听懂

五、那么,符合客观规律的中立评估『学习进步』的标准是什么?

建立起之前没有意识到的新路线,达到练习和课程的目的,两性关系里有行动上的一些方法和突破,不是执着于显化好转,而是掌握没意识到的卡点和突破点

以上信息没有对与错,

更没有标准答案,

只在于曝光大家想要学好的焦虑

因此,

邀请大家边写边启动意识识别。

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