我感觉有点不想要报规律，→害怕像上次一样报了也没用，→没用就什么都学习不到，钱就白花了，→我就很没用，→没价值，→活的没意义，
我觉得指导课没必要，都在我的掌控之中，我什么都是可以解决的，没有什么问题可以难倒我，我就是可以自己搞定的，我不需要别人来搞定我，→你们这群废物，自己都没有搞好凭什么来指引我，→垃圾废物，→我是不会听你们的，我是不会被你们控制的，我什么都不会听你们的，→否则我就是一个很没用的人，→我就是一个垃圾废物，→被人看不起，→被嫌弃，→讨厌，→没有尊严，→我就活的没有意义，→很愤怒，→觉得自己生不如死，死了算了，一了百了，→活的没有意义
我想要报规律课的意图是什么？
我想要更好的学习到微课的内容，能够好好的吸收知识，并运用在我的实际生活中，在我有困惑，需要帮助的时候可以有一个人帮我，解决我的困惑，在我没有看到的角度来帮我提供更多更好的角度来带我觉察，帮助我看到生活中看不到的角度，能有一个人引领我给我引方向。
我为什么害怕没有人给我指引方向？
我觉得我好弱，好没用，好差劲，好垃圾，我是一个没用的东西，我什么都做不好，我是什么都做不好的人，我就是一个垃圾废物，我是一个没用的东西，我是一个垃圾废物。
不报辅导课会会怎样？
我会觉得很无助，我是什么都做不好的→垃圾废物→没有人要→我就会被抛弃→被嫌弃→令人讨厌的垃圾废物→没有价值→活着没有意义→神经病→活着没有意义→浪费时间→浪费生命→我就是一个垃圾废物→活着没意义
很无助了会怎样？
我会活不出自己，就会很差劲，很垃圾废物，没有价值，没有意义，活着没意义
怎样才能不无助？
自己做事自己领悟，别人都是辅助，最重要还是靠自己，别人不可能帮我一辈子，。
那么当下你需要他们帮吗？
需要，因为我觉得自己的意识还不是很稳定，我把握不了好的中正的角度去看待问题，很容易漏掉生活中自己看不到的角度，看不到角度我就是一个垃圾废物，什么都做不好，没有的垃圾废物。
漏掉角度就是垃圾废物吗？你的标准是什么？
标准是我必须什么都做的很好，必须要活出来，必须要把自己的价值最大化，无限的发挥价值的作用，这样才有意义
价值最大化需要什么条件？
需要我自己先有一个中正的意识，和意图，客观的看待自己需要哪些方面的帮助和每个辅导老师的能力与价值，。先把自己能做的做出来，每次微课的作业都要认真的去做，全心的投入，努力做好每一个练习题，同时在这个过程中不断的拉伸意识，提高自己学习和识别角度问题的能力，不断的优化自己的→能。
辅导老师真的是垃圾废物吗？
不是，客观事实他们学习身心灵已经有多年的经验，在生命地图也成长的非常迅速，已经有很扎实的功力，既然能够被选定为班主任指导老师说明道子也很认可他的能力
垃圾废物它只是信念，而且而且是属于我对自己的评价信念，又怎么能够说明他们是垃圾废物，没有能力呢，？如果我总是对别人投射出这样的信念，别人又如何能够和我和平相处？
事实上我沉浸在自己的世界里无法去看到别人真正的有点和价值，总是以自己的标准来衡量别人，根本无法客观的看到事实，更无法做回自己。
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