这个暑期，女儿准备高考，没有归来休假，我也没有想出远门的欲望和打算，于是干脆就天天去瑜伽馆，正好好好的锻炼锻炼身体，人到中年，该是停下来给自己的身体做个整修的时候了，基本上一周坚持五天，周末让身体休息一下，坚持了俩个月，明显感觉自己的身体轻盈了许多，尤其是在洗完澡，准备穿衣服时，看着镜子里的自己，身段重新曼妙起来的那种愉悦和开心，以及锻炼完一身汗后的心灵释放般的轻松感，使我能够在三伏天的午后，也能一如既往的前往瑜伽馆的真正动力，通过这一段苦行僧般的练习，让我越来越接纳和喜欢现在的自己，也让我的精神状态得到了改善，看待世界不再那么多消极悲观，更让我感受到，即使人到中年，一样也有美丽所在，这个美丽，不在只是脸部的胶原蛋白的堆积，而是一种发自内在的成熟和知性！
瑜伽，让我重新认识和接纳自己，尤其是空中瑜伽的那些美丽的造型，让我更是体会到了瑜伽的空灵之美，希望自己能够
将瑜伽进行到底，努力做到越老越优雅！
这个暑期，女儿准备高考，没有归来休假，我也没有想出远门的欲望和打算，于是干脆就天天去瑜伽馆，正好好好的锻炼锻炼身体...
瑜伽是需要实修的，不可缺少对瑜伽的坚持和习练。 找到一个博学的自己，多学习，多实践，去打开自己的界限，做自己喜欢的...
我要思考我爱自己有多少，我做第11圈。 坚持练习瑜伽快三年了，我在瑜伽中找到了宁静。瑜伽让我思维清晰。让我认清自己...
我自己！ 每天坚持跑步，瑜伽，美食！这样的日子，快要结束了！珍惜吧。开学后，希望找到相应的时间继续坚持！ 我的孩子...
我坚持练习瑜伽五年了。 在人生的至暗时刻，感觉自己快撑不下去的时候，我结识了瑜伽。 当时只是想找到一种方式，让自己...
1.弟弟找到工作了，开心❤ 2.瑜伽快递找到了，开心❤ 3.坚持煮粥喝
你坚持练习瑜伽，是为了什么？ 只需再坚持一个呼吸，你就会找到很多答案...... 自从开始练习瑜伽，就爱上停不下来...
瑜伽运动，能强身健体、塑造美丽线条，它超越了运动，成为一种习惯。于我来说，瑜伽是一种坚持。这些年来，瑜伽路上...
第一周坚持瑜伽练习，要坚持下去，不要偷懒，不要懈怠，多看书，更开朗一点，不要想太多，放轻松，找到自己最快乐的状态，...
瑜伽是未知的内在旅程——找到你自己，找到内在稳定；瑜伽体式，只是外在一个入口，通过它得以体验未知!!!
本文标题：坚持瑜伽 找到美丽的自己
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